冬瓜对痛经没有影响。冬瓜是一种瓜果类食品，对疾病没有治疗作用。冬瓜皮加工后，作为一种中药，具有一定的利尿消肿作用，大多与其他利尿中药结合使用。痛经可以通过服用药物来缓解。此外，月经期间应注意保暖，避免感冒、剧烈运动和过度疲劳。
痛经吃酸奶没有缓解痛经的效果。生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。消除紧张心理，足够的睡眠和多休息，注意经期保暖，避免受寒及经期感冒，经期禁食冷饮及寒凉食物，经期禁止游泳和盆浴，保持阴道洁净卫生。
韭菜对于痛经没有太大的帮助，可以喝点红糖水来缓解症状，也是需要注意平躺休息，增加营养，不要吃生冷的食物，有规律的作息，必要时可以做腹部彩超检查，排除妇科炎症的原因。
喝姜汤对痛经有一点点帮助，但是只能起到缓解的作用。疼痛严重者不要服用止疼药，副作用大，可以热敷缓解症状。喝姜汤有温宫散的作用，对痛经有一定的效果。但如果长期服用，会使姜的炎气上扬出现口炎、咽肿等副作用。
薏米虽有这么多功效，但因为薏米性属寒，所以痛经病人是不可以吃薏米的，怀孕期间也不能吃薏米。薏米是常用的中药，又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。