物理退烧的办法有很多，比如可以给孩子洗温水澡或者是用温水给孩子擦拭皮肤，特别是腋窝，腹股沟，腘窝这些血管密集的地方，利于散热或者是用冰袋给孩子冰敷额头或者是耳后，另外还可以使用退热贴。
儿童物理退烧的好办法温湿敷，用毛巾浸于35℃左右的水中，取出后拧去水份，每10~15分钟换敷一次胸腹部.但要注意，如患儿不适应，出现发抖，面色发灰，肢端冷，应立即停敷。还可以冷盐水灌汤。
洗温水澡或者是用温水给孩子擦拭擦拭皮肤，特别是腋窝，腹股沟，腘窝血管密集的地方，利于散热或者使用冰袋给孩子冰敷额头或者是耳后，另外还可以使用退热贴。可以头枕冰袋；还要大量的喝水，多多排尿，加强体内毒素的排泄。
小儿物理退烧方法是可以局部物理退烧，把冷毛巾、冰块、化学制冷袋放在颈部、腋窝、腹股沟等地方，通过传导把体内热量散发出去，每次使用20-30分钟。如果体温大于39.5°C，可以用温水擦浴或者酒精擦浴，进行全身物理退烧。
孩子的年龄比较小身体的各个系统发育都不是特别的成熟，如果有发热的可以选择物理降温的方式，就是给孩子多喝热水，可以用温水擦浴，额头敷冷毛巾或者是外用退热贴，当然也可以采用推拿的方式，如果采用物理降温的方式，效果不是特别的理想，那就需要口服退热药物。
如果婴儿身体冷却，可以使用温水。因为冷水太冷，很容易刺激婴儿的皮肤，并且不会有良好的物理冷却。用温水擦额头，脖子两侧的两个腋窝和两条大腿。在这些动脉流动的地方，它们可以加速新陈代谢并降温。在此期间，也应该多喝适量的开水。