南瓜含有丰富的β胡萝卜素,能被身体吸收并转换成维他命A。南瓜中含有的β胡萝卜素,可以促进多种脑下垂体激素的正常分泌,保持宝宝的生长发育。南瓜中含有丰富的锌,参与人体的核酸、蛋白质合成,是人体的一种天然物质,是人体的一种重要物质。在补充食物中加入南瓜,既能促进宝宝的消化,又能补充丰富的营养。宝宝多食用南瓜可以有效地治疗蛔虫、绦虫,降低发病率和死亡率。
只要不是一下子吃太多,基本上是不会产生什么副作用的,反而是对孩子的身体很有好处的,本来南瓜就是营养价值很高的,中医认为南瓜有补中益气、清热解毒之功,适用于脾胃虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。但是如果宝宝容易腹泻是不宜吃南瓜的。
宝宝吃南瓜的好处有增强宝宝机体免疫力,促进宝宝的生长发育。南瓜中有果胶和类胡萝卜素,还富含很多营养素:粗纤维、磷、铁、铜、锰、铬、硼等元素,还有对身体很好的糖类,具有良好的润肠通便功能。
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。如果患有脚气、黄疸等疾病,吃南瓜会导致这些疾病病情加重,如果患过这些疾病,可能会导致这些疾病反复。如果长期吃南瓜,可能是会对健康造成很大影响的。
南瓜子性平,还有驱虫的作用。大部分的小孩肚子里都是有虫的,如果每天食用一小把南瓜子,就可以杀死肚子里的蛔虫并排出,它除了可以祛除蛔虫,对蛲虫也有很好的抑制作用。蛲虫也是小孩容易感染的疾病,如果经常食用南瓜子,就可以起到预防蛲虫的作用。而且南瓜子还有治疗痔疮的作用,如果小孩经常出现便秘的情况,吃南瓜子就可以预防痔疮的发生。