宝宝吃南瓜的好处有增强宝宝机体免疫力,促进宝宝的生长发育。南瓜中有果胶和类胡萝卜素,还富含很多营养素:粗纤维、磷、铁、铜、锰、铬、硼等元素,还有对身体很好的糖类,具有良好的润肠通便功能。
南瓜含有丰富的β胡萝卜素,能被身体吸收并转换成维他命A。南瓜中含有的β胡萝卜素,可以促进多种脑下垂体激素的正常分泌,保持宝宝的生长发育。南瓜中含有丰富的锌,参与人体的核酸、蛋白质合成,是人体的一种天然物质,是人体的一种重要物质。在补充食物中加入南瓜,既能促进宝宝的消化,又能补充丰富的营养。宝宝多食用南瓜可以有效地治疗蛔虫、绦虫,降低发病率和死亡率。
女人吃南瓜可以美容养颜、降血糖降血脂,南瓜中含有的维生素C克可防止硝酸盐在消化道中转化为致癌的亚硝酸盐。南瓜中含有甘露醇,可以减少粪便中毒素对人体的危害,南瓜含有维生素和果胶,果胶具有良好的吸附性,能结合和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如铅、汞和重金属中的放射性元素,并起到解毒作用。
南瓜能消除亚硝酸胺的突变作用,制止癌细胞出现。南瓜籽具有很好的杀灭血吸虫幼虫作用,对于蛲虫病、蛲虫病疗效显著,多吃南瓜也可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗,并能减少麻疹的患病危险和死亡率。
只要不是一下子吃太多,基本上是不会产生什么副作用的,反而是对孩子的身体很有好处的,本来南瓜就是营养价值很高的,中医认为南瓜有补中益气、清热解毒之功,适用于脾胃虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。但是如果宝宝容易腹泻是不宜吃南瓜的。