可以的,AD可以促进钙质吸收,而不影响锌的吸收的,两者一起补的情况下,需要间隔半个小时以上,晚上补锌。锌可以促进食欲,主要应该在辅食上多下功夫,辅食应该多样化,富有营养,这样身体才会健康。
一般情况下,婴儿有必要补充维生素AD。
婴儿生长发育需要的脂溶性维生素 AD,主要见于乳类、蛋类、动物内脏等动物性食品中,而深色的蔬菜和水果中含有丰富的胡萝卜素和维他命 A。因为维他命 A和胡萝卜素难以透过胎盘进入胎儿,所以儿童在出生后就无法获得足够的维他命 A。维生素D的主要来源是阳光下的紫外线辐射,自然食品和母乳中的维生素D含量较低,而儿童的视觉发育、上皮组织的稳定性和完整性、免疫功能和造血功能等方面都有很大的关系。维生素D在骨骼发育和免疫调节方面也很重要,维生素 AD缺乏可能会引起很多疾病,因此家长需要注意婴儿的饮食均衡。
钙和锌不能同时补,补充这两种微量元素的顺序是先锌后钙好。如果白天补锌晚上补钙,吸收效果会更好。因为儿童生长发育使细胞快速分裂,生长和再生的过程。再此过程中锌不但起着重要的催化作用,同时还广泛参与蛋白质生长激素的合成与代谢,是身体发育根据地。
婴儿是慢慢从饮食中恢复,一定要多吃新鲜水果和蔬菜,多喝鸡汤、鱼汤、猪排汤,多吃海鲜、豆制品,多吃坚果。主要从营养上补充,必须均衡营养,合理搭配,而且必须吃多种食物,不挑食或偏食。儿童最常见的问题是缺乏微量元素钙、铁和锌。给宝宝口服一段时间,会慢慢好转。这至少需要两到三个月的时间。必须知道阳光照射的好处。
母乳中锌的吸收率高,可达62%。尤其是初乳含锌量高,平均浓度为血清锌的4~7倍。2.辅加富锌食品,据测定,动物性食物的含锌量高于植物性食物,且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收,吸收率一般在50%左右。人工喂养的婴儿应从4个月起,开始添加容易吸收的富锌辅食,如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。