生长痛多数见于3-12岁的儿童，多数见于活动量过大，还有生长迅速发育过快的儿童。因为生长迅速发育，长骨发育比较快，与周围的肌肉或者筋膜发育不协调，便会引起生长痛。
是正常的。注意休息，加强营养，营养均衡，多喝鸡汤鱼汤，排骨汤，多吃钙铁锌丰富的食物，多晒晒太阳，补充钙，多喝牛奶。晚上睡觉前多用热水泡泡脚，可以采取按摩热敷的方法，必要的时候可以口服点止疼药缓解。
生长痛是由于儿童骨骼生长太快，而韧带和肌肉的生长速度却较慢，二者生长速度不协调引起的一种疼痛。生长痛最常见的部位有三个，一是膝盖，二是小腿，三是大腿前侧，另外，也有个别儿童的生长痛表现在腹股沟部位。
生长疼痛比较明显，可以进行局部热敷，还可以采取按摩、推拿等方式缓解。3-12岁的儿童更容易出现生长痛。生长痛是没有任何诱因的，除非是一些儿童在一天内进行了运动，随后就会产生生长痛，从而引起生长痛。
生长痛的症状会在很短的一段时间里就会恢复，而且不会一直持续到第二天早晨。但如果是病理性的疼，通常都会有一个固定的地方，伴随着疼痛和红肿。
儿童生长痛的主要特征如下：
1、5-7岁儿童较常见，春季和夏季多发。
2、双下肢疼痛为主，入睡后更明显。
3、持续性疼痛，局部的关节肌肉没有压痛、无红肿等症状，没有限制活动。
4、儿童生长痛主要是体格快速增长，但钙质补充不足导致，可以补充维生素D和钙剂，多晒太阳会有所改善。注意营养均衡，多吃富含钙质的食物，如虾皮和骨头汤等。
儿童生长痛的主要特征有：肌肉性疼痛、下肢疼痛、夜间痛等。
生长痛是生长发育特有的生理现象，6-10岁正常发育儿童常见，特征有：下肢疼痛，膝、小腿和大腿前侧多发，腹股沟区偶尔疼痛，一般是两侧同时疼痛。肌肉性疼痛：关节不疼、活动受限，无红肿、发热、皮疹等症状。夜间多发：夜间和运动后无规则间歇发作，持续几分钟或几小时。
生长痛不用治疗，注意休息，不用限制儿童活动，加强营养，多喝牛奶、骨头汤，多吃核桃、鸡蛋、蔬菜、水果等。下肢疼痛要转移注意力，不要剧烈运动，可以局部按摩、热敷减轻疼痛。下肢疼痛剧烈要及时到儿科就诊。
