生长痛是由于儿童骨骼生长太快，而韧带和肌肉的生长速度却较慢，二者生长速度不协调引起的一种疼痛。生长痛最常见的部位有三个，一是膝盖，二是小腿，三是大腿前侧，另外，也有个别儿童的生长痛表现在腹股沟部位。
生长疼痛主要是指儿童的疼痛，尤其是在膝关节的周围，还有小腿的前部都会出现疼痛。这个时候孩子都没有什么明显的外伤史，活动也没有什么异常，局部也没有明显的压痛。常常是在休息的时候，或者晚上睡觉的时候发生疼痛。
生长疼属于是双侧交叉的、交替的，病理疼痛会持续的造成疼痛。生长痛与病理痛的常见区别如下，儿童膝关节周围、膝关节前侧或小腿出现生长痛。疼痛是一种生理疼痛，主要是由于白天活动量过大、小儿生长过快、周边肌肉发育不协调等原因引起的。如果很难自己分辨，可以去附近的医院检查一下原因。对有生长痛的儿童，可以进行局部按摩、热敷，以分散孩子的注意力，同时尽量减少疼痛部位的剧烈运动。
儿童生长痛的主要特征如下：
1、5-7岁儿童较常见，春季和夏季多发。
2、双下肢疼痛为主，入睡后更明显。
3、持续性疼痛，局部的关节肌肉没有压痛、无红肿等症状，没有限制活动。
4、儿童生长痛主要是体格快速增长，但钙质补充不足导致，可以补充维生素D和钙剂，多晒太阳会有所改善。注意营养均衡，多吃富含钙质的食物，如虾皮和骨头汤等。
儿童生长痛的主要特征有：肌肉性疼痛、下肢疼痛、夜间痛等。
生长痛是生长发育特有的生理现象，6-10岁正常发育儿童常见，特征有：下肢疼痛，膝、小腿和大腿前侧多发，腹股沟区偶尔疼痛，一般是两侧同时疼痛。肌肉性疼痛：关节不疼、活动受限，无红肿、发热、皮疹等症状。夜间多发：夜间和运动后无规则间歇发作，持续几分钟或几小时。
生长痛不用治疗，注意休息，不用限制儿童活动，加强营养，多喝牛奶、骨头汤，多吃核桃、鸡蛋、蔬菜、水果等。下肢疼痛要转移注意力，不要剧烈运动，可以局部按摩、热敷减轻疼痛。下肢疼痛剧烈要及时到儿科就诊。