缺钙可引起大脑植物性兴奋，导致孩子夜间翻来翻去睡不安稳。睡眠环境不佳也会导致孩子频繁的翻身，孩子夜间需要水分或者有奶瘾需要补充也是频繁翻身的原因。另外孩子大脑皮层发育不完善，四肢和躯干在浅睡眠状态下出现运动，是一种正常的生理现象，不必过于担心。
一般情况下，两岁宝宝睡觉翻身频繁可能是缺钙、感冒等原因导致的。具体内容如下：
1.缺钙：如果两岁宝宝睡觉翻身频繁，可能是缺钙导致的，会让宝宝的骨头不舒服，夜间还多汗，从而出现睡觉翻身频繁的情况。
2.感冒：如果宝宝出现了感冒的情况，可能会有鼻塞的症状，导致睡眠不安稳，出现睡觉翻身频繁的问题。
家长可以及时带宝宝就医检查，明确情况后再针对性治疗。
吃奶或添加辅食太多，积食，宝宝消化不良，腹胀、腹痛，手足心热，肠胃不舒服导致宝宝睡觉翻身频繁。宝宝饮食不规律，宝妈吃一些生冷食物致体寒，宝宝吃寒性乳汁或本身吃一些凉性的辅食，导致宝宝受凉腹胀、腹痛，宝宝睡觉翻身频繁。宝宝先天或后天营养发育不良，脑神经发育欠完善，可致宝宝睡觉翻身频繁。
宝宝睡觉翻身可能是因为缺钙导致的。可以补充钙和维生素D来进行调理，多晒太阳，多吃一些含钙高的食物为好，如牛奶，瘦肉沫，骨头汤等都是可以，有利于宝宝的吸收，另外也是要注意白天不要有过度的活动量，提高睡眠质量。
一般情况下，两岁宝宝睡觉打呼噜可能是以下原因引起的。具体分析如下：
2岁的婴儿睡觉时打鼾可能是由于呼吸道堵塞引起的。首先要注意调节婴儿的睡眠姿势，不要让婴儿的枕头太高或者太低，如果需要的话，可以让婴儿侧卧，同时还要保证呼吸道的畅通。如果孩子长期睡眠打鼾，需要注意是不是因为患有腺样体肥大、扁桃腺肥大、慢性鼻窦炎等原因引起的。建议及时到正规的医院进行耳鼻喉专科就诊，进行喉咙和鼻腔内窥镜的检查。腺样体肥大，需要进行外科手术。
两岁的宝宝晚上睡觉不踏实，不停的翻身可能是由于缺钙引起的。可以适当的带孩子晒太阳以促进钙的吸收，除此之外也要适当的给宝宝多吃菜和富含钙丰富、锌丰富以及优质高蛋白的食物，防止宝宝偏食。入睡时也可以轻拍宝宝安抚宝宝睡觉。
