缺钙可引起大脑植物性兴奋，导致孩子夜间翻来翻去睡不安稳。睡眠环境不佳也会导致孩子频繁的翻身，孩子夜间需要水分或者有奶瘾需要补充也是频繁翻身的原因。另外孩子大脑皮层发育不完善，四肢和躯干在浅睡眠状态下出现运动，是一种正常的生理现象，不必过于担心。
一般情况下，两岁宝宝睡觉翻身频繁可能是缺钙、感冒等原因导致的。具体内容如下：
1.缺钙：如果两岁宝宝睡觉翻身频繁，可能是缺钙导致的，会让宝宝的骨头不舒服，夜间还多汗，从而出现睡觉翻身频繁的情况。
2.感冒：如果宝宝出现了感冒的情况，可能会有鼻塞的症状，导致睡眠不安稳，出现睡觉翻身频繁的问题。
家长可以及时带宝宝就医检查，明确情况后再针对性治疗。
宝宝睡觉翻身可能是因为缺钙导致的。可以补充钙和维生素D来进行调理，多晒太阳，多吃一些含钙高的食物为好，如牛奶，瘦肉沫，骨头汤等都是可以，有利于宝宝的吸收，另外也是要注意白天不要有过度的活动量，提高睡眠质量。
说明孩子没有进入深睡眠，睡眠质量不好。很有可能是卧室温度比较高，加上给孩子盖的过厚，孩子比较热，容易不停的翻身，不要给孩子过的盖的过厚，还可能是孩子白天玩耍，比较劳累，晚上睡觉不停地翻身，踢腿。再就是存在消化不良，肠绞痛的情况，可以给孩子服用调理胃肠的药物。
婴儿半夜不停歇地翻个身，最先想到是因为维生素D缺乏性佝偻病所致。二是认为是发热所致。另外也不能排除肠梗阻所致。若为维生素D缺乏性佝偻病所致，病人可按医嘱加服钙剂及维生素D。发热者需温水擦浴。
婴儿在夜间睡眠中不断翻身表示婴儿未进深睡眠、睡眠质量差。有可能卧室里的温度较高，而且给小孩盖得太厚了，因此小孩较热时，很容易不断地翻身，别把小孩盖得太厚。
宝宝晚上睡觉老翻身还哭可能是缺钙引起的，可以带宝宝去医院检查一下微量元素，如果有缺钙及时补充，可以给宝宝服用口服液进行治疗。平时天气好的时候给宝宝多晒太阳促进钙吸收。