月经失调指月经周期、月经持续时间、经血量三者之一超过正常范围的变化。如果长期发怒，很有可能会导致经期紊乱，比如精神紧张，工作过度，生活不规范，精神压力大，心情不好，容易导致经期延迟。
因此，女性最好是要经常到正规的医院进行身体检查，尽早的发现和治疗。在日常生活中要做到劳逸结合、精神上的放松、减压、保证充足的睡眠；少抽烟、少饮酒、少熬夜。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
一般情况下，月经前期黑色可能是以下原因导致的：
如果月经前期黑色，或是有血块，排泄困难，应与身体中的淤血过多有关。如果身体中的淤血被清除了，那么就需要注意经期是否会慢慢恢复到原来的暗红。另外，在月经前期，因为经脉堵塞，所以会出现发黑的情况。女性在月经期间一定要多加注意，避免过度疲劳，做好保暖，尽量不要受凉。
一般情况下，来月经之前胸痛可能是以下原因导致，第1，可能是内分泌失调引起的，当体内的雌性激素分泌相对较多时，孕激素分泌相对比较少，就有可能会导致内扥密室条进而使乳腺局部出现疼痛。第2，由于患者乳腺局部有增生，在月经来月经时，体内激素水平发生变化，受雌激素和孕激素的影响，所以会导致出现疼痛。建议患者在月经干净后，进行乳腺彩色超声检查，进而来排除器质性病变。
女性月经前期由于受卵巢分泌的雌激素和孕激素的影响，一般都有以下症状：
1.雌激素有钠水潴留的作用，女性月经前期可能会出现四肢和颜面部轻微的浮肿，浑身紧绷绷的感觉，还会出现大便干燥、胸腹胀满、体重增长等症状。
2.受孕激素的影响，乳腺小叶增生，乳腺导管发育，女性月经前期可能会有乳房胀痛的症状。
3.女性月经前期，还可能会出现心情烦躁的症状，症状严重者可能会影响工作和学习。
从中医的角度讲，女性月经前期出现不适，一般是肾阴虚引起的，可以遵医嘱使用中成药，如补肾益气丸、逍遥丸、加味逍遥丸等药物进行治疗，可以减轻不适症状。
考虑到是内分泌失调导致的。一般各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，导致月经絮乱，或者是脸上长痘等现象。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分。同时多参加各种运动锻炼，加强体质。
