能吃。富有营养，有滋补养身的作用，含有维生素，蛋白质的含量比例较高，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类。种类多，而且消化率高，容易被人体吸收利用。
可以吃。多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，多吃一些含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。锌缺管常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。
一般情况下，小儿多动症不能吃以下食物和药物：
儿童多动的时候要注意避免食用生凉、辛辣、刺激的食品，如辣椒、韭菜、洋葱等。可以多食用一些新鲜的蔬果，比如可以多食用一些富含蛋白质的瘦肉、牛奶、鸡蛋等，这些食物都可以促进人体的生长发育。建议患儿到三甲医院进行全面的体检，在医师的建议下合理使用药品，从而达到有效的控制和康复的目的。
可以多吃一些富含维生素的水果。比如西红柿，女生，橘子，香蕉，梨，核桃，猕猴桃等，还要及时的补充其他类型的人体必须的营养物质，比如钙，铁，锌，硒等微量元素，以及其他类型的维生素。
多动症通常的表现有手脚多动或在座位上扭转不停，做作业或游戏时，注意力不能一直不间断集中。对提问反应出现迟钝。在学校或家中经常丢三落四，如丢失玩具、笔、书和作业本等。还会有冒险冲动的行为。
含水杨酸盐多的食品，如番茄、苹果、橘子、杏等。还有某些食品添加剂，如调味用的胡椒油、味精及某些食用色素，与儿童多动症有关，应该少吃。平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。