可以多吃一些富含维生素的水果。比如西红柿，女生，橘子，香蕉，梨，核桃，猕猴桃等，还要及时的补充其他类型的人体必须的营养物质，比如钙，铁，锌，硒等微量元素，以及其他类型的维生素。
含水杨酸盐多的食品，如番茄、苹果、橘子、杏等。还有某些食品添加剂，如调味用的胡椒油、味精及某些食用色素，与儿童多动症有关，应该少吃。平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。
可以吃。多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，多吃一些含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。锌缺管常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。
多动症可以多吃点火龙果，火龙果里面的营养成分是非常高的，对于营养神经起到很重要的作用。还可可以多吃一些富含维生素的水果，比如西红柿，女生，橘子，香蕉，梨，核桃，猕猴桃等。
可以多吃一些富含维生素b的水果，比如西红柿，女生，橘子，香蕉，梨，核桃，猕猴桃等，目前儿童多动症的病因不明，大多是多种因素所导致的，所以除了多吃一些富含维生素b的水果，还要及时的补充其他类型的人体必须的营养物质，比如钙，铁，锌，硒等微量元素，以及其他类型的维生素。
一般情况下，小儿多动症不能吃以下食物和药物：
儿童多动的时候要注意避免食用生凉、辛辣、刺激的食品，如辣椒、韭菜、洋葱等。可以多食用一些新鲜的蔬果，比如可以多食用一些富含蛋白质的瘦肉、牛奶、鸡蛋等，这些食物都可以促进人体的生长发育。建议患儿到三甲医院进行全面的体检，在医师的建议下合理使用药品，从而达到有效的控制和康复的目的。