子宫内膜增厚的主要原因是卵巢内分泌失调导致没有排卵，内膜增厚是由于单一激素刺激，有月经血量增多、月经淋漓不尽等症状。
建议在青春期的女性，在月经后半周期服用孕激素，或在经期开始时服用性激素联合制剂来进行调理，建议未绝经的女性在做诊刮后，排除内膜病变，再在月经的后半周期，单纯地服用孕激素来帮助调理和治疗。
一定要进行药物调理，不能自行选择药物，到医院妇科抽血检查，需要进行针对性治疗，平常要注意保暖，不要吃冰镇西瓜，饮食上以清淡为主，营养要均衡，多吃粗粮，少吃辛辣刺激生冷寒凉的食物。
宫腔镜手术以后，需要休息三周，术后尽量不吃辣不吃凉，饮食要清淡，注意休息，不要太劳累，避免重体力劳动，卧床休息，可以下地走走，可以做下腹部热敷，正常即可，无需特别注意。
日常的食物就可以逐渐改善子宫内膜厚的症状，常用来改善子宫内膜厚的食物有很多，强碱性的食物包括：葡萄、海带、绿茶，中碱性的食物包括：大豆、萝卜、香蕉、草莓、鸡蛋白、菠菜、桔子。
一般情况下，女性的情况还需要考虑到子宫内膜增厚的情况，通常是严重的。具体内容如下：
在临床上，由于子宫内膜的息肉、粘膜下的肌瘤、子宫内膜上的癌细胞都会导致子宫内膜增厚。如果是因为子宫内膜息肉或者是粘膜下肌瘤造成的，可以通过外科手术进行切除，不会造成太大的影响。如果是子宫内膜肿瘤，病情就很严重了，要进行全套的子宫切除。
此外，注意多食蔬菜、水果等富含维生素、纤维素的食物，如桃、苹果、橙子、柠檬等，可增强身体免疫力，促进康复。
一般情况下，子宫内膜厚刮宫后要注意以下事项。
1、刮宫后要注意休息两周，在这两周的时间内，要保持良好的心情，保证充足的睡眠，解除一切心理压力，避免重体力劳动。
2、同时要注意阴道流血情况，如果阴道流血较多，或者腹痛严重，要及时到医院复诊。在饮食上，不要吃生冷硬和辛辣刺激性食物。
治疗期间患者要注意多休息，同时坚持清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，增加营养的摄入，有利于身体恢复。
