通常来说，女性来月经可以吃虾。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，通常来说，在月经期间，女性可以吃虾，因为虾富含优质蛋白，吃虾并不会影响到月经来潮，或者造成痛经的症状。但是，如果出现痛经的症状，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸、萘普生等。
玉米性平，味甘、淡，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素、卵磷脂、钙、磷等营养物质，具有健脑益智、补充营养等作用。女性在月经期间是可以吃玉米的，经期吃玉米对女性身体健康有一定的好处，因为玉米中含有不饱和脂肪酸含量较高，还具有降压、降胆固醇的作用，女性在月经期间适量吃些玉米可以补充经期丢失的营养，还能促进胃肠蠕动，起到润肠通便、预防便秘的作用。
一般情况下，女性来月经能吃性温、性平的水果，比如苹果、芒果、水蜜桃等。具体内容如下：
女性来月经时，身体正在失血，抵抗力容易下降，更容易被外界刺激，如果吃寒凉的水果，可能会刺激肠胃，也可能导致痛经等情况，因此建议女性来月经吃性温、性平的水果，比如苹果、芒果、水蜜桃等。还应避免过多吃水果，以免导致腹胀。
月经期间是可以吃龙虾的。
龙虾中含有丰富的营养成分，比如蛋白质、矿物质、微量元素等，食用后可以增强自身抵抗力，及时补充营养。女性在月经期间因排出较多经血，可能会出现精神不振、乏力、痛经等症状，在此期间可以多食用一些有营养的食物或是熬汤饮用，还需要多卧床休息，不要剧烈运动，不要受凉。如果月经量较多的女性不建议食用过多补气血的食物，避免导致月经量增多，出现月经失调的情况。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
