女性来月经能吃什么水果

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女性来月经能吃什么水果
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曲中玉 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
一般情况下,女性来月经能吃性温、性平的水果,比如苹果、芒果、水蜜桃等。具体内容如下:
女性来月经时,身体正在失血,抵抗力容易下降,更容易被外界刺激,如果吃寒凉的水果,可能会刺激肠胃,也可能导致痛经等情况,因此建议女性来月经吃性温、性平的水果,比如苹果、芒果、水蜜桃等。还应避免过多吃水果,以免导致腹胀。
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一般情况下,女性来月经能吃性温、性平的水果,比如苹果、芒果、水蜜桃等。具体内容如下:
女性来月经时,身体正在失血,抵抗力容易下降,更容易被外界刺激,如果吃寒凉的水果,可能会刺激肠胃,也可能导致痛经等情况,因此建议女性来月经吃性温、性平的水果,比如苹果、芒果、水蜜桃等。还应避免过多吃水果,以免导致腹胀。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
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女人来月经期间可以吃温性水果。
温性水果有荔枝、金桔、石榴、蜜橘、橙子、木瓜、苹果、香蕉、枣子等,这些水果口感酸甜,内含丰富的维生素和蛋白质,可以增强人体的抵抗力。月经期间可以适当的喝一些红糖水,可以暖胃、补血。
经期要注意避免食用辛辣刺激寒凉性的食物。月经期间应该多注意休息,避免进行运动,不要同房,注意清洁。

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擅长:妇产科超声

来月经能吃温性的水果好。
来月经期间可以多食用一些香蕉,可以防止便秘,因为它富含纤维和铁,具有通便养血的功效。多喝点富含维生素和纤维素的水果。多食用葡萄,富含维生素、矿物质、铁质等。女性在经期多食用红枣,具有补血、预防贫血的功效。女性在来例假时要多休息,要保持好的作息和作息。还可以适当补充牛肉、羊肉、枸杞、猪血、猪肝等食物,一定程度上能够起到补充气血的效果。

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擅长:妇产科超声

一般情况下,月经能吃以下水果:
月经是一种很常见的生理反应。在月经期间女性可以吃香蕉、山竹、奇异果、哈密瓜、枇杷、蜜瓜、火龙果、柚子等水果。可以多食用温性的水果,例如荔枝、杨梅、石榴、桃子、樱桃、桔子、李子、木瓜等。避免食用刺激性和寒冷的食物。同时注意做好保暖尽量不要受凉,也不要剧烈的运动,保证营养均衡。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

来月经忌食辛辣冷凉食物、油炸、高脂肪的食物,尽量不吃偏凉的水果,如梨子、菠萝、西瓜、香蕉、樱桃等,这些食物性质较寒凉,可能会引起月经量增多、月经血淤滞等情况,可能会导致经血不能顺利排出,还可能会刺激子宫收缩引起痛经。
月经期间要注意加强饮食管理,经期可以吃牛肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、猪蹄、排骨、鸡肉等食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

来月经吃可以吃以下水果:
女性在月经来潮之后,水果的选择需要以温热性水果为主,比如苹果、橘子、香蕉等。这些水果中还含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维,可以一定程度提升肠胃功能,并缓解痛经的症状。但是需要注意避免进食寒性水果,比如李子、柠檬、西瓜等,这些食物会引起经行不畅,甚至出现痛经。另外,刚从冰箱取出的水果也不能吃。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。