一般情况下,来月经腿酸常见的原因是缺乏钙元素,另一方面尿酸增高也容易导致腿酸,经期腰髂充血也可能会导致腿酸。
在月经期间,身体有部分气血流失,身体的免疫力和抵抗力比较弱,如果患者的身体还缺乏钙元素,可能有来月经腿酸的情况,此外,如果月经期间活动太多,也可能造成腿部肌肉酸痛的情况。患者平时可以多补充钙,吃豆制品、喝牛奶等都可以有效补充钙元素,还应注意经期要避免过度疲劳,多休息,有利于身体健康。
一般情况下,在月经期,由于子宫内膜合成的前列腺素可能会引起子宫剧烈收缩,并且会使得子宫内膜脱落,容易出现腰疼的情况,这是属于正常的生理现象,建议女性不需要治疗,注意休息,进行局部保暖即可。如果女性疼痛比较严重,可能是痛经引起的,主要是因为子宫脱落受阻产生疼痛。建议女性在月经前期,服用一些活血化瘀的药物,如益母草颗粒、乌鸡白凤丸等,能够缓解月经期腰疼情况。
经期过程当中腰疼,考虑是由于盆腔充血以及前列腺素的作用,所以出现下腹及腰骶部下坠或者子宫收缩痛。而且可能会出现一些胃肠道不适的症状,会出现头疼,头晕,恶心,想吐。一般不需要特殊处理,考虑是正常现象。
来月经腿酸是盆腔充血,会阻碍下肢血流轻微受阻导致的,在月经期要学会保护身体,要依据身体状况决定能否参加体力劳动,在月经期适当的休息,改善盆腔血液循环,使经血流出通畅,减轻腰酸腿痛的症状,并且在月经期喝温热的红糖水,可以使月经血流出更通畅。
在月经期,一定要注意休息,注意保暖,避免着凉,同时也要避免重体力劳动及剧烈活动。在必要时,也可以适量的活动可以散步,走路等,促进血液循环,可以有效的减轻腿部酸软。