哺乳期能不能吃坚果

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我的宝宝刚刚满月,现在正处于哺乳期,我以前喜欢吃坚果,哺乳期能吃吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院妇产科 三级甲等
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取...
哺乳期可以适当食用坚果,坚果中富含碳水化合物、脂肪,以及维生素、磷等微量元素,可为补充哺乳期女性提供较全面的营养,全面、均衡的营养摄入也有利于为婴儿提供足量的养分。
相关问答

女性生完孩子之后,目前正在母乳喂养。目前建议饮食方面多吃黄豆猪蹄儿,有助于促进女性的乳汁分泌,也可以多吃一些坚果的,产后没有特别需要禁忌的食物,主要是不要吃辛辣、太凉的食物,各种坚果都可以,但注意不要一次吃太多,以防便秘,要多喝水,可以吃些新鲜水果和蔬菜,注意不要太凉、一次不要吃太多,以防腹泻、腹痛,在饮食上适当加强营养。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病肾病能适量吃坚果。
因为坚果含有丰富的不饱和脂肪酸和矿物质,对糖尿病肾病有一定的益处,所以糖尿病肾病患者可以食用富含不饱和脂肪酸、植物蛋白、维生素、矿物质等坚果类食物,如核桃、杏仁、榛子、夏威夷水果、开心果等,这类坚果食物中富含的不饱和脂肪酸、亚油酸、亚麻酸,具有防止动脉粥样硬化、调节血脂的作用,富含的植物蛋白,具有提高机体抵抗力、调节免疫的作用,同时含有的维生素、矿物质,可以提高机体的新陈代谢。糖尿病肾病患者每周可吃坚果类两次,每次进食量不宜过多,一次吃20-30g左右。注意糖尿病肾病患者不能吃富含碳水化合物的坚果,该类坚果富含碳水化合物,摄入过多会升高血糖,不利于患者血糖控制。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般来说,哺乳期不能吃避孕药。
避孕药具有防止怀孕作用的一类药物,分为短效避孕药、长效避孕药、紧急避孕药等。避孕药中的雌激素可以抑制乳汁分泌,影响乳汁质量,对新生儿有不良反应,所以哺乳期不能吃避孕药。
患者平时应该注意营养均衡,清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜;早睡早起,避免熬夜以及过度劳累,可以适当增加体育锻炼,提高免疫力。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

哺乳期可以适量吃甜酒酿。甜酒酿是用蒸熟的江米拌上酒酵(一种特殊的微生物酵母)发酵而成的一种甜米酒。不完全属于酒的类别,却有着酒的芳香。甜酒酿含有多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,对哺乳期的产妇血瘀、消化不良、厌食烦躁、体质虚衰、元气降损、月经不调、哺乳期缺奶和贫血等病症大有补益和疗效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

哺乳期应少吃料酒。料酒主要用于烹饪,具有去腥、提鲜的作用,属于调味品。料酒中含有人体必需的8种氨基酸,例如:异亮氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸等。因此在烹调过程中加入料酒可以补充营养,提升菜品的口感。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

哺乳期是可以吃木瓜的,它是有一定丰胸的功效的,也能够促进奶水的生产,可以适量的使用,用作炖汤是不错的,月子期间要注意做好保温的工作,不要过度劳累,注意多休息,饮食要清淡一点。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病