孕妇坐月子吃什么水果比较好

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现在刚生了宝宝,还在坐月子期间听,人说坐月子期间好多东西都不能吃,我想问下孕妇坐月子能吃哪种水果呢?
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刘冠媛 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院妇产科 三级甲等
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取...
月子期间可以吃一些热性水果,包括榴莲,樱桃,桃子,石榴等。一定要少食寒凉性质的水果,包括桑葚,奇异果,芒果,火龙果等。由于产妇坐月子时候运动量减少,胃肠蠕动慢,容易出现大便干燥,所以一定要多喝水,促进胃肠蠕动。在饮食上要多吃容易消化的食物,避免辛辣刺激的食物。
相关问答

孕妇坐月子能吃榴莲,樱桃,桃子等水果。
产后吃水果就有一些讲究,根据自身体质来选择即可。水果的四性指寒、凉、温、热四种属性,体质偏寒的妈妈可以多吃一些热性水果。不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,因此最好不要吃太多的梨、西瓜。过凉的食物对脾胃和子宫都有害处。在饮食上要多出一消化的食物,避免辛辣刺激的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

可以多吃香蕉木瓜,可以有助于补充膳食纤维,缓解便秘的症状,同时木瓜还可以有丰乳的效果,有助于乳房的发育,也可以吃苹果,有助于补充维生素。平时需要注意保暖,防治细菌病毒感染。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

孕妇坐月子吃高蛋白的食物好。
新妈妈坐月子时,第一周不能吃蔬菜新鲜水果。生冷食物蔬菜和水果会影响到消化道,也可能会引起牙疼。坐月子第二周可以吃热蔬菜,坐月子第二周可以吃新鲜水果,热蔬菜新鲜水果。月里头合适吃的东西蔬菜有介菜,红萝卜,苋菜,辣椒,番茄,川七,高丽菜等。月子期营养成分品质与孕妇健康与婴儿喂养息息相关。坐月子对妈妈和宝宝而言都是很重要的时长。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产妇应多食性温类水果,平性水果可开胃健脾、补虚、易消化,身强体健者可长期食用。坐月子的产妇不要食用性凉的水果。产妇应该多吃富含维生素的蔬菜,尽量避免使用性凉的蔬菜,以免导致宫寒肚子疼。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

在月子期间,产妇可以吃一些苹果香蕉等,只要不是太凉的水果,下都是可以吃的,可以用热水热一下。在生完宝宝之后,身体也会经常的出现便秘,所以孕妇多吃一些香蕉或者,葡萄,雪梨,樱桃之类的水果。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

孕妇如果有感冒的情况,可以多吃些榴莲,苹果,梨等。另外,孕妇感冒了,可以通过以下方式进行缓解:
1、怀孕的时候要多喝温热水,平时要注意清淡的食物,不要吃太多的油腻和辛辣的食物。
2、建议孕妇在怀孕期间最好是坚持每天锻炼30分钟的强度较小的运动,比如散步,游泳,孕妇瑜伽等,增强身体的抵抗力。
3、在怀孕期间,注意保暖。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。