可以吃些猪肉，喝营养汤。除了过于油腻及辛辣的食物不可以吃，其它都是可以吃的，通常不会造成拉肚子。坐月子期间不能吃生冷食物，特别想吃水果的话，可以用水煮点苹果吃的，这样既不影响宝妈的身体恢复，也不会导致宝宝拉肚子的。
孩子出现腹泻的问题，多数都是由于肠胃炎的问题引起，同时伴随着消化不良的情况。所以在一定要清淡饮食，而且一定要吃一些容易消化的食物，这样更有对于胃肠道菌群的调节，可以吃一些新鲜的蔬菜或者可以吃一些，胡萝卜，扁豆，土豆之类的食物，因为这些食物具有止泻的功能，对于孩子的这种腹泻问题有一定的收敛作用。
腹泻期间控制饮食很重要，但还是不能完全改变原有饮食结构。一般的青菜，胡萝卜是可以食用的，水果的情况下，可以吃点苹果。可以吃带叶的蔬菜，吃这些，就够了，营养不良也不是一两天造成的等腹泻缓解，就可逐渐恢复平时的饮食。
产妇坐月子腹泻可服用思密达止泻粉等，该药能黏附于肠壁黏膜抑制胃肠蠕动，缓解腹泻症状。
服药前2小时及服药后2小时内不能饮水，且连续服药2-3天腹泻症状未见好转，建议及早到医院就诊，进行大便常规化验以排除肠炎。此外，建议在病人饮食中添加淮山粥，该食疗配方有具有健脾胃作用，能够减少胃肠道负担，帮助孕妇改善肠道功能，缓解腹泻。
拉肚子可以吃食物、药物等。
拉肚子即腹泻可以吃小米粥、大米粥等清淡食物，要保证食物容易消化、温热，但食物不具有治疗腹泻的功效，只能缓解症状。必要时患者可以遵医嘱使用黄连素，诺氟沙星胶囊，泻立停等药物等药物进行治疗。患者要保持良好的作息，尽量不要熬夜，忌辛辣刺激饮食、少食甜食、忌烟酒。患者可以去医院做一个便常规，来看一下大便的情况。
宝宝拉肚子一定要注意温热清淡饮食，水果是可以服用，将水果加热后服用，可服用苹果，猕猴桃或火龙果等水果。青菜，胡萝卜是可以食用的，蔬菜要注意不要服用凉菜，不吃辛辣刺激生冷油腻性食物。可以服用米粥类易消化吸收的食物。同时一定要注意腹部保暖，多喝热水。
