可以多吃些蔬菜和水果，如白菜、萝卜、香蕉、苹果等。忌食或少食油腻、过热、伤津耗液及损伤脾胃之品。少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不宜消化和有刺激性食品。平时要保持外阴清洁干燥，不搔抓外阴，不穿化纤内裤。
要保持外阴清洁干燥不搔抓外阴，不穿化纤内裤，同时积极治疗可能引起外阴炎的疾病。注意营养，增强抵抗力，是可以吃水果的，不用担心，不要吃辛辣刺激性食物，以免加重病情。
饮食上应注意清淡，多以粥等容易消化吸收的食物为佳；可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。多吃冬瓜，属于膳食纤维类食物，具有刺激肠道导致肠道蠕动增强，促进营养物质的吸收。
单纯性外阴炎的饮食上应该多食用新鲜蔬菜水果，多食用可以增强人体抵抗能力的食物和消炎杀菌的食物，高蛋白食物的却可以增强人体免疫能力，以优质蛋白质为宜，适合食用，但是大量食用会导致身体摄入能量过多，并且增加肝脏负担。适量食用。
阴道分泌物刺激：由于阴道分泌物增多或经血，月经垫刺激，特别是宫颈炎及各种阴道炎时，分泌物增多，流至外阴，均可产生不同程度的外阴炎，选择相应的药物控制。并且要多喝水，注意休息，多吃含维生素，和新鲜水果蔬菜，大量的无机盐，蛋白质丰富，多糖食物等会利于保健。禁忌辛辣硬食物，烟酒，治疗期间避免性生活。
单纯性外阴炎可以吃鲤鱼赤豆汤，粳米粥来改善，平时多吃点清淡食物，多吃点水果蔬菜，富含维生素，和新鲜水果蔬菜，大量的无机盐，蛋白质丰富，多糖食物等会利于保健。不能吃牛羊肉等发物，海鲜等有的也不嗯能够吃，忌吃辛辣，油腻，热性食物，忌吃，奶油等甜腻，同时忌烟酒。不然会导致外阴炎加重。