外阴萎缩平时吃一些新鲜的蔬菜水果，还宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物，如芝麻、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡，疼痛宜吃赤、龙虾、淡菜、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。增强体质、预防转移宜吃银耳、黑木耳、香菇。
外阴萎缩的病人可以吃淮萸苡仁粥，主要是用到了以及，把这三种材料放在一起煮成粥食用，连续服用两个星期，可以起到健脾燥湿以及补肾的作用，对于腰痛头眩以及大便溏稀的病人是非常适用的。
阴道炎同时饮食关系不大。可以适当吃生活中各种蔬菜和水果。女性常见的阴道炎有外源性感染和内源性感染。外源性感染指性传播疾病。内源性感染，指霉菌性阴道炎，滴虫性阴道炎，细菌性阴道病，支原体性阴道炎等。共同的症状是外阴瘙痒，分泌物异常。注意性生活卫生，保持外阴清洁。
外阴萎缩主要是体内雌激素水平下降，局部营养不良造成的，平时应多食用芝麻、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、猪胰、桃子、荔枝、鸡血等食物，还要注意休息，多食蔬果，多参加体育锻炼。
由于雌激素水平低，就会出现外阴萎缩的症状，在饮食上也可以调理一下，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃点豆类产品。比如猪蹄都黄豆，在市场上买来新鲜的猪蹄，清洗干净，切成小块，在把红豆用冷水泡开，枸杞小火炖三个小时，经常吃。
外阴萎缩多是由外阴白斑引起，此病目前尚无特异治疗方法，可试用激光疗法，也可采用药物软膏治疗。平时要注意保持清洁干燥，忌用肥皂或刺激性药物清洗外阴，不要食用辛辣或刺激性食物。衣着宜宽大，勤换洗，同时要注意穿用质地柔软的棉制品。