坐小月子可以吃水果吗

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我刚刚打完胎,现在还在坐小月子的期间。请问这种情况可以吃水果吗?
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曲中玉 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
是可以吃水果,对补充营养,促进产后身体恢复以及预防便秘都很有帮助。产妇需要大量的营养物质帮助身体快速恢复,因此,更要强调饮食多样化,平衡膳食,这就包括鼓励摄入一定量的水果。
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是可以吃水果,对补充营养,促进产后身体恢复以及预防便秘都很有帮助。产妇需要大量的营养物质帮助身体快速恢复,因此,更要强调饮食多样化,平衡膳食,这就包括鼓励摄入一定量的水果。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

可以吃香蕉,香蕉营养丰富,含有粗纤维,容易消化、吸收,而小月子期间活动少,容易便秘,吃香蕉能促进肠胃蠕动,润肠通便。小月子一周后,可多吃些香蕉,对预防流产后的便秘和贫血有着一定的积极作用。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

坐小月子适宜吃一些优质蛋白质的食物,可以选择吃鸡蛋,可以帮助恢复精力和元气,还能恢复铁剂,还可以起到预防贫血的作用,还可以吃鱼类,吃鲤鱼,可以帮助子宫更好的收缩,排出淤血。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

小月子夏天是可以吹空调的,但是注意不要让通风口的冷风,直接吹在身上,出汗的时候不要直接吹冷风。出门前要先在阴凉的地方活动片刻,避免温度突然变化,造成身体的不适。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

做小月子可以半个月以后再洗头。平时注意休息,避免劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,避免生冷辛辣刺激性的食物,注意个人卫生,保持外阴的清洁干燥,一个月后医院复查。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

结合描述的状况,做小月子尽量半个月以后再洗头、平时注意休息,避免劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,避免生冷辛辣刺激性的食物,注意个人卫生,保持外阴的清洁干燥,一个月后医院复查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。