一般要3周是可以调理好的，饮食起居要合理注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
调节月经不调的中药要坚持两个月经周期，女性月经受体内下丘脑垂体卵巢分泌的激素的影响，也和周围环境情绪有很大的关系，保持心情舒畅，不要过于焦虑和紧张，以良好的心态面对每一天，平时作息规律，饮食搭配合理，适当参加户外活动，增强体质。
指导意见：月经不调的原因很多,临床上通常可分为两大类，一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.治疗月经不调首先得明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药。
