女人月经不调吃什么补

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我老是月经不调,也不想只要,因为不是什么大问题。想知道吃什么补?
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曲中玉 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
可以吃一些红豆,木耳,瘦肉。红枣,之类的补血的食物来补,也可以同时,吃一些补气益血,的中药来进行食补,药食同源的中药就可以。注意饮食清淡,不要暴饮暴食,不要吃含有刺激性的食物,和油腻的食物。
相关问答

女人月经不调吃什么药,应该根据类型进行决定:
1.血热型:表现为月经发红,发紫,质地粘稠,口干、面红,可以选择清热凉血的药物,比如清经散胶囊。
2.气虚型:表现为经期提前到来,并伴随月经量少,色淡,质清稀,可以遵医嘱吃归脾丸、补中益气丸。
3.肝气郁结型:表现为行经不畅、胸部饱胀感,可以吃逍遥丸、调经止带丸。
4.宫寒型:表现为小腹冷痛、面色苍白,伴随月经颜色量少,并且发黑,可以吃艾附暖宫丸。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

女性月经不调多数是内分泌紊乱引起的,熬夜,睡眠不足,精神紧张,过度疲劳,情绪不稳定都可能导致月经不调,去医院检查一下,明确诊断后对症治疗,可以服用中药调理,注意休息,不要过度劳累,多吃新鲜水果蔬菜,饮食忌辛辣刺激食物,保持心情舒畅。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

可以吃一些红豆,木耳,瘦肉。红枣,之类的补血的食物来补,也可以同时,吃一些补气益血,的中药来进行食补,药食同源的中药就可以。注意饮食清淡,不要暴饮暴食,不要吃含有刺激性的食物,和油腻的食物。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

平时的饮食要以清淡且富有营养的目的为主的,平时一下一定要注意补充自己的铁,平时的时候补充一下维生素c,因为维生素c的重要的作用就是促进生血的技能的,用于辅助治疗缺血性贫血的症状。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

多吃新鲜的绿色蔬菜,萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等蔬菜在煮熟时一般通过添加葱、蒜、姜等配料来减少寒性,在经期可以食用;经期不可过度进食或节食,少食多餐,加强饮食的营养与健康。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

女性月经不调的药物有很多,女性朋友不要盲目服用,因为盲目服用,有时候不能够将月经不调的疾病治好,还有可能是病情严重造成更严重的后果,女性朋友先到正规的妇科医院进行检查,通过检查结果选择合理的药物进行治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。