心里很难过

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请输入关键词或要提问的内容我感觉心里状态不好已经有一年多了,特别是最近半年,可能是由于分班,换了新环境,我突然觉得自己特别缺乏自信,没有安全感,很焦虑,睡眠不好,这一年多来,总觉得对大多数事情失去了热情,缺少了以前的积极态度,尤其是在学习上,我总是无法积极面对,投入热情,总是会精神无法集中,效率很低,我心里也很难过很痛苦,这样自己变得很累,成绩反而下滑。我总是会感到迷茫,也总是会怀疑,怀疑别人,也怀疑自己,怀疑自己的能力,怀疑自己的选择,怀疑自己的理想。尤其是这一点,让我感到无比沮丧。
我在交朋友上也出现了障碍,我渴望从朋友身上汲取温暖,但我又对交新朋友有所畏惧,与人交往我会有某种程度的不自在,我会有一点紧张,虽然我努力在克服,但效果不大,跟以前最好的朋友也出现了一些问题,现在我们都没有说破,在暗暗维持,这种维持,有一些原因是因为我们都想保全面子。
在公共场所,比如去买衣服,有时我也会觉得不自在,又是我会觉得大家都在注视我,有时看到卖衣服的如果是年轻人,穿着比较时尚,就不好意思靠近,不好意思去看衣服,哪怕是进去了,也只是草草得看,然后匆匆出来。
我看到自己变成这样,觉得心里很不舒服。每当悲伤郁闷的情绪来的时候,我都觉得痛苦不堪。我希望我可以快些摆脱出来,快些恢复信心,可以全情投入每一件事,有良好的人际关系,我的生活可以变得轻松,清爽。
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刘海华 阳光医院心理诊所
擅长:从事多年精神科,健康心理咨询
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你好!朋友之间就需要真诚,你对别人真诚了别人对你也会同样真诚,和最好的朋友之间出现了问题就需要积极就考虑出问题的原因是什么并及时正确的解决,不要逃避问题就可以了.
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突然心里超级难过、想哭泣是偶尔出现的,可能是对于近期发生的事件的一种评价、理解或者是看法。这种看法、理解和评价会导致患者内心产生情绪的变化,所以会产生这种难过、控制不住的想哭。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

不可以,早泄在临床上引起的病因病情复杂如:精神性因素、包皮过长、过频手淫、慢性前列腺炎、性神经过于敏感等都可引起,所以建议可以到性功能障碍专科就诊,以明确病因病情后进行相应的治疗,以达到彻底治愈,另外注意放松心情,规律生活,加强双方沟通等。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

灰指甲是一种常见的疾病,由不同的真菌引起的,现在有以下治疗方法:选择一年中的四月至九月治疗,万物生长在春夏季是最旺盛的,指甲也是这样,在季节选择适合的有效治疗方法可以缩短三分之一的治疗时间,将治疗的影响减到最小、费用降到最低。

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孕妇流产以后身体比较虚弱,所以最好及时的进补,多吃一些瘦肉,鸡蛋,牛奶,豆类等食品增加营养,促进身体的恢复。流产以后一定要禁止夫妻生活,避免造成感染。注意卧床休息及外阴部的清洁卫生。尽量不要吃辛辣刺激性的食物,避免接触冷水。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
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平时注意饮食尽量清淡,少肉类特别是猪肉(猪肥肉不吃)其他肉类适量。多吃一些富含维他命B、C的食物,新鲜蔬菜以及富含矿物质胆碱的食物,如杏,香蕉,葡萄,橙,海鱼,蛋黄,和卷心菜等。玉米,糙大米,全小麦,黄豆,蒜头,蘑菇,酵母奶,动物肝脏,沙丁鱼,瘦肉类等亦有益于脑。适当体育锻炼,避免过度劳累,也要及时到正规医院治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
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胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。