宫颈粘连可以做一些有氧运动来锻炼，但是光靠锻炼是不能治病的。宫颈粘连可以采用宫腔镜手术。宫宫腔镜在临床中的应用，一些较难处理的妇科疾病能直观、简单、安全地解决。不但可以判断粘连的程度、粘连的类型，且可以判断粘连的坚韧度。
可以进行分离术，放置宫内节育环或者是节育器，防止再次粘连。少吃辛辣刺激油炸饮食，多喝温开水，多吃瓜果蔬菜，积极参加体育锻炼，增强体质、多休息，勿过度运动，治疗时不能同房。
子宫内膜受到损伤发生粘连，其宫容积减少，影响胚胎正常着床而至不孕，如果女性朋友的生育能力存在异常，这可能是宫颈粘连引起的。进行人流手术后，出现突发性下腹疼痛的情况，由于术后感染造成的宫颈粘连，会出现行动困难、坐立不安等症状。
宫颈粘连是指由于宫颈管黏膜受损伤后粘连致颈管狭窄或闭锁，应该到正规的医院进行检查，根据实际病情进行不同的治疗，如果轻微宫颈粘连，可以通过一般治疗的方法进行身体调整，严重的要做手术治疗，做宫颈粘连分离术后用防粘连的药物，一个月以后就恢复正常了。
一般来说，子宫颈粘连是没有办法自行检查的。但是有一个明显的症状，就是人工流产之后，或者是诊断性刮宫之后，或者是药流清宫之后一个月左右出现下腹部疼痛，而且是胀痛，并且没有阴道出血的情况，多半是由于宫颈粘连所引起的。如果患者出现这种症状，建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
此外，患者应该注意休息，同时通过保证饮食营养均衡，通常有助于缓解症状。
颈粘连是慢性宫颈炎的一种表现形式，局部感染是粘连的注意病因。应积极抗炎治疗，必要时可以考虑宫腔镜介入治疗解除局部粘连。要积极的进行药物治疗后复查，必要时考虑介入治疗。平时多休息，合理膳食营养，注意生理卫生。