应该避免过度搔抓，擦洗，热水洗涤等都动作止痒。不要用碱性肥皂洗澡，也不能用沐浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，导致阴道PH改变，导致阴道菌群正常失调。从而破坏阴道酸性抗菌屏障，不滥用刺激性外用药物。
白带异常一般需要忌辛辣刺激性的食物。平时注意个人卫生，多喝水，多吃蔬菜和水果，增强免疫力，勤换洗内裤，注意清洁阴部，保持干燥透气，饮食以清淡食物为主。白带异常一般由阴道炎或者是宫颈炎引起，平时注意减少性伙伴，注意会阴部的卫生。
白带异常要忌烟酒，吸烟能使白带异常加重，这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故应当禁忌，同样，含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。辛辣食品多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现牙龈肿痛，口舌生疮，小便短赤，肛门灼热，前后阴痒痛等症状，从而使白带异常加重。
如果不能确定自身白带里有血丝的问题到底是怎么引起的，应该及时去到正规的医院检查确诊，再根据病因来给予针对性治疗。与此同时在日常生活中一定要注意充分的休息调养，尽量保持稳定的情绪，注意心情舒畅等，对病情都是很有帮助的。
正常的白带分泌物，一般是清亮透明，没有任何味道，也不会引起外阴刺激症状，或者是在来月经前，出现酸奶样的凝乳白带，但是量不是特别多，也不会有明显的渣状白带出现。患者在排卵期的时候，可能还会出现明显的分泌物增多，同时还可能呈水样，但是过了排卵期就会自然减少。患者只要有月经来潮，阴道就会有一定量的分泌物。
