可以吃如猪心、母鸡、鱼虾、木耳、紫菜、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、核桃、芝麻、豆制品。每天喝牛奶或豆奶,让身体获得充足的钙,补充体内雌激素的不足,多吃生菜、蔬菜、水果、鱼类,少吃高脂或油炸食物。
女性患了卵巢囊肿,饮食上要忌口,偏食及不正常的饮食习惯,不宜食用刺激性食品等。忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物,卵巢囊肿对女性朋友来说是一种普遍现象,大部分囊肿是由于卵巢的正常功能发生了改变而引起的,所以绝大部分卵巢囊肿都是良性的。所以女性朋友不要太担心,但生活中要注意以上这些饮食禁忌。
可以采用补气养血的传统中药配合治疗,见效快,疗效确切。这些传统中药配合使用可以达到气血双盛,标本兼治,快速提高免疫力,调整阴阳平衡,从而促进女性荷尔蒙的分泌,快速调整内分泌失调,对卵巢早衰以及月经不调等内分泌失调有非常好的治疗作用。
可以喝小米粥,小米粥是健康食品,可单独煮熬。小米因富含维生素,还具有防止消化不良及口角生疮的功能,加藜麦、红枣等一起熬,营养更全面。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高。
在饮食方面适宜清淡的食物,少吃刺激性的食物,多摄入蔬菜瓜果,保持大量维生素E、维生素B2,以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。减少高脂肪、高糖食物的摄取,降低体重。这样可以促使雄激素水平下降,对恢复排卵有利。
一般情况下,卵巢有包块需要根据有包块的性质来看,具体分析如下:
首先要看是生理上的包块,还是病理的,同时要看是否有包块的回音是否为囊性或实质。囊性的多见于卵巢囊肿,分为生理学和病理两种,生理性的囊肿属于黄体囊肿,在来月经后会自行消退,病理性的囊肿需要在医生的指导下进行适当的治疗,同时还要经常进行检查,以确定囊肿的尺寸。日常生活中要多做一些调整,不要过度的紧张和焦虑,要保持私处的卫生,经常更换内衣,在经期不要同房,以免引起一些妇科问题。