在饮食方面适宜清淡的食物,少吃刺激性的食物,多摄入蔬菜瓜果,保持大量维生素E、维生素B2,以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。减少高脂肪、高糖食物的摄取,降低体重。这样可以促使雄激素水平下降,对恢复排卵有利。
多囊卵巢能不能食用螃蟹取决于个人的情况。
蟹性寒凉,属于高脂肪高热量的那种,患者可以适量地吃。如果一个人的身体比较冷,比较消瘦,那么就可以多喝一些生姜汤,可以减轻肠胃的寒气。如果是偏胖的多囊肿患者,最好不要多食螃蟹,像是螃蟹这种高脂肪高卡路里的食物,多了很可能会发胖,还是不要多食比较好。
患有多囊卵巢,患者应该积极控制体重,适当地进行体育运动。
多囊卵巢能吃桑葚。多囊卵巢综合症属于涉及多系统代谢异常疾病,典型临床表现为月经稀发或闭经以及高雄激素血症表现,多合并肥胖等,容易合并胰岛素抵抗,甚至糖代谢异常;临床分为两大类型肥胖型及非肥胖型;治疗原则降低雄激素水平、调经、促排卵以及给予胰岛素增敏剂等治疗。
多囊卵巢病人除了服药治疗平时也要注重身体的养护工作,首先要注意调节饮食的营养,避免油腻和辛辣刺激性的东西,以清淡饮食为主,其次要在平时注意多运动和锻炼身体,但是不能剧烈运动,要注意劳逸结合保证充足的睡眠。
多囊卵巢饮食要清淡,主要以新鲜的蔬菜,水果为主,不要吃油炸,过于油腻的食物,忌食辛辣,生冷,鱼腥等刺激性食物。宜食含优质蛋白质高的食物,注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。