得了附件炎以后多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。
摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等含铁量多的食物，以利补血，多吃高纤维食物，摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。
忌食辛辣等食物，慢性附件炎要忌食辛辣食物，免得刺激生殖系统，引起盆腔充血等，不利于疾病的治疗，常见的辛辣食物有刺激，麻椒，生葱，生蒜等，另外，不要食用白酒等刺激性饮品。
附件炎日常的饮食要注意避免辛辣刺激性食物，注意避免吃生冷食物，要多吃清淡的食物。多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物。
患有附件炎的平时不要吃辛辣的食物，饮食要尽量以清淡为主，同时也要摄入人体所需的各种营养元素，可以多吃一些鸡蛋、牛奶，各种新鲜的水果和蔬菜。注意休息，腹部注意保暖，平时注意不要吃生冷食物。特别注意不要吃冷饮，不要吃辣椒和油炸等容易引起上火的食物。保持大便通畅。
通常来说，慢性附件炎患者吃富含高蛋白、维生素的食物比较好。
慢性附件炎患者需要多吃富含蛋白质的食物，加强营养，提高机体免疫力，多吃鱼类、蛋类、肉类等类型的食物，还应保证维生素的摄入量，可以每天从一定量的新鲜绿色蔬菜、水果中摄取。但需要注意的是，术后应该少食辛辣刺激食物，以免引起体内湿热，影响病情恢复。