卵巢早衰可以吃红薯营养丰富，富含维生素矿物质可以吃。卵巢早衰可适量服用药片或制剂来补充维生素E和维生素C，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率，增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。少吃煎蛋。此外，油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。
鱼是补充人体蛋白质的物质，在任何阶段都可以使用，而卵巢早衰病人应该多从食物中摄取雌激素，比如多吃豆制品，通过饮食方法补充外源性的雌激素，能够缓解卵巢衰退后引起的更年期反应。
可以采用补气养血的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切。这些传统中药配合使用可以达到气血双盛，标本兼治，快速提高免疫力，调整阴阳平衡，从而促进女性荷尔蒙的分泌，快速调整内分泌失调，对卵巢早衰以及月经不调等内分泌失调有非常好的治疗作用。
不能自愈的，如果确诊是卵巢早衰，就是卵巢功能衰退，不再排卵，所以不能正常怀孕的可能。如果还没有绝经，建议再次在来月经的第三天，空腹抽血化验卵巢激素6项，看是否衰退还是紊乱。
卵巢早衰可能可以治愈，可能不可以。
29岁以下的卵巢功能早衰女性，通常积极参与运动，及时进行药物治疗，可能可以得到治愈，可以使女性的生殖机能得到恢复，女性可以恢复正常的月经。在卵巢早衰的初期，如果不进行有效的药物干预，尤其是35-40岁以上的女性，虽然可以通过一些药物来治愈，但大部分人仍然会失去生殖能力，停用药之后就会发生闭经。