是有些子宫内膜异常或者内分泌失调，中医则多考虑是有些淤血组织为主。应该到医院做一下相关检查。日常注意休息，多喝温开水，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯。少量多餐，定时定量。积极参加体育锻炼，提高机体免疫力。
通常情况下，月经期女性可能会发生子宫、盆腔充血，导致出现腰酸、腹部坠胀等不适感。一般不适感会发生在月经来潮前后，此时处于经期，子宫内膜剥脱、经血流出、抵抗力变弱、子宫创面加上血液，属于细菌良好的培养基，所以容易引起感染，患者平时需要注意会阴部卫生，以及腹部保暖，避免食用生冷、刺激性的食物，话要多吃含蛋白质丰富的食物，帮助增强身体的抵抗力。患者经过休息后一般腰酸、腹部隐痛的症状可以缓解。如果患者症状持续或加重，一般需要通过检查排除合并感染子宫发炎、盆腔发炎的可能性。
小腹坠胀腰酸月经没来，可能是月经前兆、先兆流产、妇科疾病等因素引起的。具体内容如下：
小腹坠胀腰酸月经没来患者此时可以先观察，对于部分患者而言，这可能是月经前兆，由于身体中激素水平变化以及盆腔充血而引起的。如果患者有同房史，还有可能是怀孕引起的症状，此时患者要注意先兆流产的可能。小腹坠胀腰酸月经没来还有可能是妇科疾病引起的，如盆腔炎子宫内膜炎，、输卵管炎等，患者可以去医院进行超声检查，查明具体情况。
通常情况下，月经腰酸的原因较多，具体如下：
月经期间由于体内激素水平升高、盆腔充血，可能会引起腰酸、腰痛等症状，经期过度疲劳，长时间站立会加重腰酸症状，这是正常的生理现象，通常不需要治疗。如果月经腰酸与病理性因素有关，如盆腔炎、附件炎等，就需要前往医院就诊，明确具体病因，再进行对症治疗。
患者需要养成良好的生活习惯，保持外阴清洁。同时，避免穿未干透的内裤，保持心情愉悦，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。
正常生理期正常的女人，如果来例假一个礼拜没有来，就会有腰酸背疼的感觉，说明在妊娠初期就会有早孕的感觉，这时候如果超过了经期，可以用一张测验纸来检查，没有超出这个周期，在来例假之前就会有这样的表现，这就说明月经即将来了，长期的弯腰、工作、受冻、腰椎等问题都会导致这种症状。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
月经肚子胀腰酸可能是以下原因导致的：
1.来例假时会有腹部胀腰酸的症状，这是一种正常的生理现象，在经期由于骨盆处于充血的阶段，所以会有腰部疼痛的症状。
2.如果工作时间过长，或者是受到了风吹日晒，或者是因为体力消耗而导致的腰酸腹部胀，需要多休息，可以多吃点红糖水，防止感冒。
3.要看有没有妇科炎症，如果在月经期间出现腹部疼痛、腰部疼痛等症状，需要到正规的医疗机构进行全面的治疗。
