少女出现痛经一般是原发性痛经,可采取生活护理和口服药物的方法缓解。首选进行热敷以缓解疼痛,一般可以用饮料瓶或者是热水袋灌上热水后,热敷疼痛的部位,也可以煮生姜红糖水喝,其次,可使用去痛片、阿司匹林等药物,或者也可以按说明书服用月月舒或痛经宝颗粒,其次还可以使用中药治疗,如归脾丸、水蜜丸等,都可起到较好的缓解痛经的效果。
痛经可在月经来潮时喝点红糖水,热敷腹部,注意保暖,不要着凉,注意休息,不易劳累和运动,不吃辛辣食物,充分的休息和保持一个良好的睡眠,如果痛经严重,应该就诊看看,明确诊断,对症用药。
痛经很饿可以吃东西,痛经也耗费体力的,饿是正常的,多吃高热量的东西。注意经期个人卫生,勤洗澡勤换衣服,勤换卫生巾,不吃辛辣刺激热气上火的生冷的东西,多吃水果蔬菜,多休息,不要熬夜。
女性痛经可能是饮食不合理、内分泌失调等因素导致的,需要对症治疗。
1、饮食不合理:有些女性在经期饮食不规律,如冰淇淋、冰镇西瓜等,都有可能引起腹部受凉,引起腹胀、腹泻、痛经等症状,平时要注意饮食清淡,不要食用刺激性的食物,注意保暖。
2、内分泌失调:女性内分泌失调,月经周期、月经量等都会受到影响,出现瘀血、痛经等症状,同时还会出现肥胖、痤疮、烦躁等症状。可以在医生指导下服用乌鸡白凤丸、丹栀逍遥丸等药物调理。
痛经首先要观察。是否有怕冷月经有血块的情况,考虑是否宫寒有关系的。可以服用药物。同时要注意保暖,别着凉。不要吃辛辣刺激性生冷的食物。月经期间要注意禁止同房和盆浴,不要淋雨,可以热敷腹部。