卵巢在子宫两侧，如果是小腹一侧疼痛，考虑可能是附件炎或者是子宫内膜异位症。可以到医院查一个b超先看看卵巢部位是否有异位囊肿。注意休息，腹部保暖，禁食辛辣刺激生冷食物。
如果出现月经没来左腹偶尔疼痛的症状，如果有过性生活，可能是怀孕了，尽快去医院抽血化验一下人绒毛膜促性腺激素，确诊是否怀孕了。如果怀孕了要做B超检查，排除宫外孕导致的腹痛的症状，看看是否是低孕酮引起的流产前，然后会积极治疗肾脏，防止流产，并结合中西药物来保护胎儿。
月经来时疼痛一般属于痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，痛经的女性90%以上属于原发性痛经，主要与局部前列腺含量增高有关，治疗分为一般治疗和药物治疗，其中一般治疗要消除患者的紧张和顾虑，加强生活护理，保持充足的睡眠，可适当热敷、按摩腹部以缓解疼痛；药物治疗主要是给予前列腺素合成酶抑制剂和口服避孕药物。继发性痛经一般与妇科疾病有关，这类女性可在月经干净后前往医院进行妇科检查，明确具体疾病类型后再对症治疗。
可以在肚脐下三指，小腹部的部位艾灸。这样的可以缓解痛经的现象，再就是经期少吃一些生冷的食物，可以通过一些热敷缓解痛经必要的时候也可以口服一些止痛的药物。去医院检查一下。
考虑是宫寒气血虚会引起例假期间腹部疼痛的症状表现，要注意腹部的保暖，饮食方面，不要吃生冷以及辛辣刺激之物，可以吃点活血化瘀的药物，例假期间注意保暖，不要吃生冷以及辛辣刺激食物，有利于宫血的排出。
在排除怀孕的情况下主要是两种原因1，神经内分泌功能失调引起;2，器质性病变或药物等引起.另外，精神过度紧张，环境改变，营养不良等问题也可引起月经不规律.建议尽快去医院做个检查，查明具体情况再针对性的进行调理。