如何坐月子

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我老婆这段时间刚生完孩子,现在正在坐月子,想知道这个情况应该如何坐月子?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
如何坐月子,要想把身体养好,就要把月子坐好。在坐月子的时候讲究吃,吃要荤素搭配,营养合理,吃易消化的,比如排骨可以炖新鲜的玉米或者蔬菜,减轻了油腻,营养吸收的好,并且促进乳汁分泌。住的房间不要太密闭,要定时开窗通风换气,保持室内的空气新鲜。
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一般来说,剖腹坐月子要注意多吃瘦肉、鸡蛋、排骨、鸡鱼等。
这些食物有利于伤口的愈合。适当的运动有利于恶露的排泄。不要站得太久,也别拿太重的东西。月子里不能吃凉的东西,也不能用冷水洗澡,要注意保暖。月子里要注意个人卫生,多更换内裤,多穿棉、透气性好的内裤,并每日用热水冲洗,以保持阴部干净。母乳喂养可以促进宫缩,促进子宫的恢复。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

坐月子头疼的办法有很多种,常见有以下几种情况:
1.一种是热敷,可以用热毛巾或热水袋敷在颈部的背部,这样可以减轻肌肉的紧张感,偏头痛可以用冰袋来降温。
2.可以用温水浸泡脚,使脚和小腿的血管得到舒展,让血液流向脚底,从而减轻头部的血管压力,从而缓解头疼。
3.可以将薄荷精油或风油精涂在前额、太阳穴、颈部和耳垂上,具有散风热、清头目、治头痛的作用。
必要是可遵医嘱用药镇痛。

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擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

剖腹产手术后要做好心理准备,一定要有一个良好的环境,室内温度要在20-24℃左右,同时还要注意通风,尽量不要让室内的空气对流。剖腹产后要注意保持空气湿润,不能太过干燥。剖腹产后还要注意保持皮肤的干净,如果要洗澡,建议在伤口表皮化完全恢复后,已经不用任何辅料了,通常就可以在术后1-2周进行洗澡,女性可以放心。

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擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

坐月子只是民间的一种说法,就是分娩后一个月多休息,多吃营养高的,使身体得到恢复,以免落下月子病。现在医学分娩后应该早下床活动,下床活动可以促进宫缩,排除恶露,有利于止血。分娩后两天也可以洗澡,淋浴就可以。注意营养搭配,补充蛋白质类如鱼虾含蛋白质多。应该用现代医学方法坐月子,才对身体恢复好。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

如何坐月子,要想把身体养好,就要把月子坐好。在坐月子的时候讲究吃,吃要荤素搭配,营养合理,吃易消化的,比如排骨可以炖新鲜的玉米或者蔬菜,减轻了油腻,营养吸收的好,并且促进乳汁分泌。住的房间不要太密闭,要定时开窗通风换气,保持室内的空气新鲜。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

坐月子可以刷牙,但是尽量选用毛比较软的那种牙刷,轻轻刷牙齿,不要刷到牙龈上,会容易造成牙龈出血。另外可以使用一些味道清淡的牙膏和含盐的牙膏,以及孕妇专用牙膏。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。