坐月子只是民间的一种说法，就是分娩后一个月多休息，多吃营养高的，使身体得到恢复，以免落下月子病。现在医学分娩后应该早下床活动，下床活动可以促进宫缩，排除恶露，有利于止血。分娩后两天也可以洗澡，淋浴就可以。注意营养搭配，补充蛋白质类如鱼虾含蛋白质多。应该用现代医学方法坐月子，才对身体恢复好。
女性生产过孩子之后一周以后就可以洗澡洗头的，但是洗澡洗头的时候使用温水，而且需要及时将水擦干的，避免吹风着凉。多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜，多吃一些补血益气的食物来调节身体体质。
剖腹产手术后要做好心理准备，一定要有一个良好的环境，室内温度要在20-24℃左右，同时还要注意通风，尽量不要让室内的空气对流。剖腹产后要注意保持空气湿润，不能太过干燥。剖腹产后还要注意保持皮肤的干净，如果要洗澡，建议在伤口表皮化完全恢复后，已经不用任何辅料了，通常就可以在术后1-2周进行洗澡，女性可以放心。
通常情况下，小产不是自然分娩，而是因为人为原因导致的，会对胎儿造成很大的伤害。产后要卧床休息半个月，注意保持外阴的清洁，不能同房，同时要注意多吃些热性、容易消化的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅，多做运动。
不要吃寒凉辛辣刺激性的食物，以免感冒。如果出现发热、下腹痛、阴道出血等症状，一定要及时就医。
分娩后产妇的身体受到严重得损伤，需要一段时间的休养才能恢复，要注意休息。产后一定要在家静养，注意睡眠，不要让自己过度疲劳，保持愉悦的心情，产后两小时，可以根据自身的状况，下床活动合理安排饮食，需要补充足够的热量和营养素，保持饮食清淡，营养均衡，在月子期间可以做一些体操和瑜伽可以很好的恢复体型。注意坐月子前一周预防便秘，尽量少做下蹲动作，不要接触冷水，一个月内不要盆浴。
药物流产以后需要坐月子，这样才能够促使身体尽快恢复。如果在药物流产期间出血过多，或者疼痛比较剧烈，出现了顽固的腹痛、阴道分泌物增多等情况，要及时通过休息、增强营养等方式来使这些症状得到缓解。建议坐月子两个星期，这期间最好卧床休息，可以适当走动，不要从事体力劳动。如果患者的身体持续不恢复，也要酌情延长坐月子的时间。