有可能是子宫内膜。并不需要受到惊吓，因为月经就是因为子宫内膜脱落所引发的，所以但有的时候子宫内膜大块脱落，就会随着月经流出来，临床上并不少见。可以继续观察看后续月经情况，自己需要放松心情，会影响到月经周期和经血量的。
女人来大姨妈的时候受到惊吓，如果是心理素质比较好的女人，等情绪稳定了，就不会对来例假有什么不良的影响。还有一些心理素质较差的女性，会出现精神和情绪方面的不良反应，从而引起月经量减少，或者是闭经。
女性来例假期间要保持平静，不能受到太大的刺激，也不能有太大的情绪波动，否则会影响到月经周期的调整，严重的还会引起内分泌紊乱。
一般情况下，月经时间过长，可以通过使用药物、日常护理等方法进行治疗，具体分析如下：
1.使用药物：当患者出现月经时间过长的情况，说明月经失调，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如益母草颗粒、艾附暖宫丸、定坤丹、痛经宝颗粒等，有利于控制病情。
2.日常护理：在日常生活中，患者需要注意休息，保持饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物。同时还需要保持心情愉悦。
月经时间长可以使用以下办法，具体分析如下：
女性经期出现月经不调，有可能是内分泌失调所致。首先要进行B超，观察子宫内膜和子宫的形态，判断是否有出血的可能。如果是由于子宫内膜厚度增大，或者是脱落不全所致的大出血，可以通过黄体酮、药物性刮宫、止血等方法来恢复月经。连续用药一段时间，停药后三天至一周，会再来一次月经。
月经时间很长可以通过使用药物、手术治疗等方法进行处理。
月经时间很长，如果是偶尔一次，可以短期观察看看，如果反复出现，必要时需宫颈筛查和宫腔镜检查进一步明确，若是子宫内膜炎导致的，建议在医生的指导下使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、盐酸米诺环素胶囊等药物进行治疗；若是是内膜癌病变，需要进一步通过手术来治疗。