考虑是和饮食习惯有关，肠胃消化不好，喝水过少，还可能饮食没有规律引起，可以吃一些对排便有利的食物，比如苹果，酸奶，黑木耳，胡萝卜等食物，每天多喝温开水，可以喝点蜂蜜水滋润肠道对排毒好，适当的多活动有利于消化。
一般在做完无痛人工流产后一个月来例假。
如果女性长期来例假，可能是子宫粘连、子宫内膜受损、二次妊娠，建议去正规的医院做B超检查，确定血HCG的含量。其次要加强饮食方面的调理，多吃富含营养成分的食品，多喝水，多休息，多做好保暖工作，多做好个人卫生，保持外阴干爽，不能同房，不能做盆浴。如果身体有什么不舒服的地方，一定要去医院治疗。
无痛人流以后，建议两个星期以后再用冷水，如果过早的使用冷水，很可能会导致患者出现关节疼痛、受凉、腹痛，甚至会出现感冒的情况。人流手术后，女性的身体免疫力比较低下，如果短时间内就接触冷水，就会导致风湿和类风湿性疾病的发生，如果让腹部遭受冷刺激，也会出现腹泻、腹痛等症状，如果患者有反复的阴道出血等症状，甚至可能需要一个月以后才可以接触冷水，因此要慎重使用冷水。
无痛人流后至少要有一个星期的休息。如果患者的工作时间不长的话，一周之后就可以开始工作了。如果工作过于疲劳，建议多休息一星期，以免影响到身体的恢复，出现腰酸、腰痛等不适。人工流产后要多运动，促进宫腔内的淤血排出，促进子宫的恢复。人流后一个月内不能洗澡，也不能同房，术后出血多于月经的次数要及时进行B超检查。术后一个月要到医院进行B超检查。
无痛人流后流血7-14天正常。
无痛人流后流血2周内正常，在此期间，女性应注意观察阴道出血量，如果出血量不大，且没有腹痛症状，这是正常现象。如果出血量大，出现腹痛症状，考虑使流产不净引起的，女性需要及时去医院进行B超检查，可服用益母草调理，注意腹部保暖，不要熬夜，不要剧烈运动，以免影响子宫恢复，最好加强锻炼身体，避免着凉，必要时可进行刮宫。
通常女性刚做完无痛人流术后议应该休息两小时，可以休息半个月，平时应该适当活动，不宜一直卧床，因为卧床时间长可能会导致宫腔内积血不能流出来，使患者出现需要清宫的情况。女性人流后可以口服促进子宫收缩的药物，以及消炎药预防感染，同时平时注意保暖，一个月内是不宜同房的，避免同房引起的继发感染，甚至继发不孕。