盆腔淤血综合症，首先应对本病有充分的认识，树立战胜疾病的信心，积极主动地配合治疗。每日中午、晚上，坚持认真地依次先做10余分钟的膝胸卧位，再取侧俯卧位休息，观察效果，能使严重的盆腔疼痛等症状明显地得到减轻或缓和。
盆腔淤血综合征要注意不能吃冷凉的食物，注意作息饮食规律，不能吃辛辣刺激性食物，平时多锻炼加快血液循环，保持良好心态，平时可以做一些瑜伽动作，也有利于淤血的扫除。手术后注意坐姿。
盆腔淤血综合征的症状会有下腹部坠痛、腰骶部疼痛、性生活疼痛、痛经、容易疲劳、月经量多、白带量多等情况，妇科检查时一般比较难诊断。盆腔淤血综合征是由于盆腔静脉血液流出不畅、盆腔静脉淤血所引起的一种疾病，做盆腔造影检查时可以诊断。盆腔淤血综合征如果症状比较轻。
盆腔淤血综合征，又叫卵巢静脉综合征，这是引起妇科盆腔疼痛的主要原因之一。出现长时间的广泛慢性疼痛以及疲劳感，也会出现白带增多，以及痛经。平时注意养成良好的生活习惯，尽量避免仰卧位，改成侧俯卧位，另外要保持大便通畅，减少性生活，并且适量锻炼，能够增强盆底肌的力量，改善循环，缓解症状。
骨盆静脉血管扩张、血液充盈，造成盆腔淤血综合征。骨盆淤血综合征：一是因为盆腔内的血液循环系统自身的发育不正常；另外，由于长期站立、久坐等原因，盆腔部位的血液循环不畅，长期出现便秘，在排便的时候出现盆腔充血等情况。
主要表现为下腹部和腰底部疼痛，特别是在月经期和性生活前后会加重，与慢性盆腔炎相似，还会有白带增多、性生活时疼痛难忍、性欲望下降、月经过多、经期延长、阴道坠胀感等。
慢性盆腔炎是轻重不一的下腹及腰骶部疼痛或者下腹坠胀感和牵拉感，在月经前后、劳累或性交后加重；可以有月经失调及痛经；少数女性还可伴有尿频或者排尿困难、肛门坠胀感；因输卵管粘连、积水或扭曲，可以导致不孕。盆腔淤血综合征的症状，容易引起腹部疼痛，腰疼等症状，还容易引起全身无力，感觉疲劳等症状，还会出现月经过多，外阴及阴道肿胀等。