饮食方面可以多补充一些含有维生素c和维生素e丰富的蔬菜和水果，有淡化色素的作用，避免紫外线的照射，通过一段时间的调理，基本可以得到很好的改善，所以不用太担心的。
由于汗斑夏发冬隐，因此在夏季到来之前就应进行预防治疗；另外要防止过度出汗；常冲凉、勤换衣服；进行日光浴也有一定效果；被单、毛巾与衣服等日用品应经常漂洗消毒等。可以去医院皮肤科就诊，医生安排你用药。
导致黑斑的原因可能是内分泌失调，或是由于细胞层的黑色素增多形成的。如果是生长在面部的影响美容的可以到美容中心或者是美容院去做一下激光治疗去除黑色素斑，身上长黑斑的主要原因就是你身体内的毒素多代谢不出去导致的。
出现白斑一般多见于色素脱失，白癜风等疾病引起，需要通过检查才能确定。可以到医院皮肤科做一下伍德灯检查，看是否是白癜风，根据检查采取治疗。如果是白癜风可以使用合适的药物治疗，白癜风很难治好。注意皮肤卫生，避免外伤。
平时的饮食上有所讲究，做到均衡营养，按时进食，合理搭配。可以多吃一些含水分较多的食物，如新鲜水果、蔬菜、牛奶、豆浆等，以增加皮肤的水分供给。喝水也是补充肌肤水分的办法。
通常情况下，艾灸后肚皮上有红斑，患者可以通过我也、物理治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
艾灸是中医传统治疗方法之一，具有祛风止痒、散寒除湿、活血化瘀、通络止痛等功效。艾灸温热会加速局部血液循环，皮肤发热发红是正常现象，休息后皮肤自然会恢复正常。如果皮肤瘙痒难忍，甚至是皮疹丘疹都属于过敏反应，症状不严重的可以冷敷，严重的可以口服盐酸西替利嗪片、维生素c片等抗过敏药物，经以上处理后仍无明显缓解，应及时就医，以免耽误病情。
