产后揉肚子是可以促进恶露排除体外的。子宫在胎盘娩出后逐渐恢复到未孕前的状态，需要6～8周时间。而血性恶露一般持续三至四天，若血性恶露持续超过十天以上，为子宫复旧不全或者感染的可能。可以口服药物。
生化汤恶露会排出生化汤有活血散寒，祛瘀止血的功效。临床上适用于产后瘀阻腹痛，拒按，恶露不净，滞涩不畅，色黯有块，或见面色青白，四肢不温。产妇在顺产后的第一口汤喝20～30ml，要慢慢的喝，连续服用7天。剖宫产则需要等到排气后才能饮用，连续服用12天。全部药汁需在入睡前3小时喝完。
正常产后恶露一般会持续四到六周，血性恶露含有大量的血液，颜色鲜红，量比较多，有时会有小血块。一般持续三天到四天左右，转变为浆液性恶露。浆液性恶露呈淡粉色，因为含血量较少，大约十日左右。白色恶露主要以大量白细胞为主，质粘稠颜色发白。一般持续三周左右。
把一只手放在下腹部，也就是放在耻骨上方，用于固定子宫，另一只手从肚脐水平开始往下找，找子宫底，轻轻的一边按揉一边找子宫底，当触碰到比较硬硬的组织椭圆形时，这个就是正常的子宫。大拇指朝前，其余的四指朝后，可以握住子宫底按摩子宫，可以刺激子宫收缩，排出宫腔内的恶露组织。
一般情况下，产后42天还有恶露排出可能是以下原因导致的：
如果产后42天还有恶露排出，可以到正规的医院进行B超的检查，然后再进行相应的治疗。B超发现宫腔内很清洁，没有任何组织残存，子宫内膜和子宫的尺寸也很好，可以在生产后的几个星期内进行观察，没有出现阴道流血，说明月经已经完全清除了。产后42天还有恶露排出可能是坑是宫腔中不洁、产后的子宫恢复不良、宫腔中有残余等原因导致的，产妇可以口服益母草颗粒进行治疗。
多活动，通常如果产妇的身体允许，在产后尽早下床活动，这样有不光有助于排出恶露，还能预防下肢静脉血栓，不要乱吃排恶露的“补品”，有的新妈妈会在产后喝“生化汤”或者益母草，希望能促进恶露排出。