下蹲促腿连带引体向上，在单杠下方站立蹲下，双手放置在的地面，双脚向后跃，变成俯卧撑起始姿势，然后双腿向前跃，恢复蹲坐姿势，双手仍放在地面。站直，跳起抓住单杠，做一个引体向上。
输卵管积水的病人可以做一些舒缓的有氧运动来改善病情，比如瑜伽、慢跑、快走等都可以。加强锻炼，保持卫生，在平时要加强锻炼，增强抵抗力。在治疗后应该加强休息，在睡觉时要采用半卧位姿势，以防止炎性液体流动。
输卵管积水很多因为长期附件炎迁延引起，也与个人卫生不良，性生活过频，经常乱服药避孕药等有关。另外也要考虑的是先天性不良因素导致。输卵管不通部位的积水治疗方法是不一样的，建议带着检查单子到正规专科孕育医院进行治疗。治疗后在医生指导下试孕。
输卵管积液的治疗方法，要由输卵管粘连的程度来决定，如果输卵管粘连的程度比较严重，则需要在腹腔镜下做输卵管的造口术。如果输卵管的粘连相对较轻微时，经过抗菌消炎，中药的活血化瘀、通络利水，积液也是能够治好的。
原因是输卵管积水的情况下精子与卵子不能结合，直接导致不孕症的发生。这种下需要通过手术的方式才能结果相关的问题。输卵管积水的形成是由于盆腔炎症导致的，是积水之所以停留在输卵管而流不出去，是输卵管有粘连造成的，粘连带是不具有血运的。
输卵管积水应及早发现并及早治疗，不要延误治疗，以免造成更严重的后果。输卵管积水的治疗方法有很多，包括药物治疗、物理治疗、输卵管造口术、宫腔镜和腹腔镜。轻度输卵管积水可以通过药物治疗。