哺乳期得了腰椎间盘突出平时睡硬板床,不要过度劳累,不宜久坐久站,可以戴护腰,避免腰部过度活动。也可以进行热敷按摩腰部,进行吊杠子和倒走来锻炼腰背肌。不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫一定要避免长期保持一个姿势工作。
可以进行腰部的热敷或者理疗处理,并且注意卧床休息,必要的时候可以去医院进行腰椎的ct或者核磁共振检查。生活上注意观察自己的身体变化,如果自己的身体出现异常及时去医院进行检查。
孕妇腰椎间盘突出可通过以下方式进行处理:
妊娠腰椎间盘突出是一种常见的现象,由于怀孕期间自身的一些特殊的生理因素,一般是不能服用药物的,比如可以通过肌肤吸收的外用药物,是会对胎儿产生有很大影响的。所以对于腰椎间盘突出的产妇,一般采取的是物理疗法,包括减少活动、平躺休息、适度的运动、加强腰背部的运动、按摩烤灯、热毛巾湿敷、按摩烤灯等方式进行治疗。
首先可以采取保守治疗的措施。要注意休息,减少弯腰取物的活动,也可以带腰围固定,还可以做腰椎牵引理疗等缓解症状。当保守治疗无效或者有神经压迫症状,可以采取手术的方法治疗。
年轻人腰椎间盘突出应注意保养,平常多卧床休息,卧硬板床。尽量避免久坐、久站、长时间弯腰及劳累,尤其不要弯腰提重物。如有身体肥胖,应注意清淡饮食,尽量控制体重。注意行腰背部功能锻炼,多作伸懒腰的动作,行游泳体育锻炼。
可以贴一下万通筋骨贴,另外可以吃一下腰痛宁,配合吃一下,甲钴胺进行治疗的,另外可以配合做一下针灸按摩,在治疗期间,应该要注意休息,不要做剧烈运动,这样是有利于治疗的。