女性肥胖的危害有很多：一、在肥胖的基础上容易合并胰岛素抵抗、高胰岛素血症、糖尿病、高脂血症、脂肪肝、高尿酸血症等代谢紊乱性疾病；二、增加高血压、心脏病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病的风险；三：导致内分泌紊乱，出现女性不育，男性性功能下降；四、消化系统危害：胃食管反流病、胆囊结石等；五：导致负重关节受累，过早出现膝关节退化性关节炎、腰椎间盘突出；五、呼吸功能危害：与睡眠呼吸暂停综合征密切相关。
生蚝属于牡蛎的一种，含有大量的钙离子、氨基酸，女性吃完之后可以有效的增强身体的免疫力，起到补血活血、清热利湿、滋阴润燥的功效。但是生蚝属于一种海鲜，吃多之后容易导致过敏。
好处，莲藕是一种营养价值比较丰富的食物，含有大量的维生素b族，女性吃完之后可以有效的营养神经、改善失眠多梦的状态。促进女性记忆力的增强，具有一定的滋阴补肾的作用。莲藕本身属于一种寒凉的食物会导致寒凉下克子宫从而容易引发痛经现象。
女人用狼牙套会导致女性生殖系统的感染和炎症。狼牙套能有效刺激女性敏感部位，狼牙套能对女性阴道壁及宫颈口产生最大程度的摩擦，如果使用狼牙套的时间过长，那就可能会对阴道粘膜造成损害，使得抵抗力降低，很容易导致阴道炎的产生。建议平时多注意卫生，经常清洗会阴部，如果不想要宝宝同房一定要有避孕措施如安全套，安全又卫生。
人体在熟睡之后全身基础代谢减慢，毛孔都处于开张的状态。趴着睡有时会导致手臂麻木、酸疼，短暂性的视力模糊。趴着睡不能使身体得到彻底的放松，会使身体的某些肌肉群、汗群、皮肤处于紧张的状态，不利于缓解疲劳。
女性结扎，虽然性生活不再受到干扰，一劳永逸，但是如果要想做输卵管结扎恢复术，成功率只有百分之二十，因为结扎手术一旦完成，就无法逆转，所以一定要明确自己将来可能不会再生小孩了。因为结扎可能会导致生育能力丧失，这种是不可逆转的。所以说结扎只适合那种已经生过明确不想再生孩子的女性。