外阴部瘙痒可能是炎症引起的。可以每天用温开水清洗外阴部位，还要注意避免不干净的性交。也可以服用一些下火去湿的中成药，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要长期熬夜劳累，多穿棉质的衣服。
可以，平时注意个人卫生，常用温水清洗阴部，少吃生冷辛辣刺激行的食物多吃一些补血暖宫的食物以及新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，注意个人卫生，勤换洗内裤，保持清洁干燥。
可以用凉水清洗龟头，具体分析如下：
由于男性青春期后分泌旺盛，积聚于包皮腔，加上局部潮湿，容易导致细菌感染引发包皮龟头炎。不用要过热的水清洗，容易使包皮及龟头皮肤的增厚和局部抵抗力的下降。
建议患者在日常生活中注重私处卫生的护理工作，每天用凉水或温水清洗包皮腔一次，保证皮肤清洁卫生，穿全棉内裤，避免发生细菌感染。
外阴瘙痒不能用牙膏清洗的。可以用妇科洗液清洗。女孩子平时应该多注意个人卫生，内裤每天都换一个，不要穿过紧的内裤。少吃辛辣刺激性食物就可以啦。问题不大，不用担心。
炎症期间用生理盐水冲洗外阴，会有一些消炎杀菌的作用，但是如果已经恢复正常，就没有必要再用生理盐水冲洗，毕竟生理盐水有一定的刺激性，平日里用温水清洗阴部即可。
通常情况下，外阴痒可以用盐水洗。具体情况分析如下：
盐水是溶解在水中，局部渗透压就增高，可以起到一定的抗菌作用在温热的盐水中进行坐浴，也有利于促进局部的血液循环，改善局部的微生态环境，有利于正常菌群的建立，也有利于抑制异常的菌群，有利于局部改善症状，有利于身体康复，所以外阴痒可以用盐水洗。有特异性感染的时候，需要化验检查以及局部的用药处理，这样有利于疾病尽早得到明确的诊断和治疗。