来月经胸疼，可以通过按摩、热敷等方式来缓解。
来月经胸痛时可热敷按摩，由外到内、手法宜轻，还可在乳房上敷以温巾，以促进血液循环、清淡膳食，不食辛辣刺激性食品，平时月经过后，身体激素水平就恢复正常了，胸痛症状就没有了。注意休息、不过度疲劳、佩戴松适的乳罩、避免乳房受到挤压、不焦虑和愤怒、保证足够的睡眠、保持愉快的心情。
一般来说，痛经是妇科的一种常见病症，女性在月经前后要注意保持大便畅通，同时要多喝蜂蜜、香蕉等通便食品，可以缓解疼痛。
注意腹部保暖，可以用热水袋贴在小腹上，让身体暖和起来，促进血液循环，减轻因子宫痉挛所致的痛经。也可以选择艾灸，可以选择足三里、三阴交等穴位，这样可以让局部发热，但不会有灼伤的感觉。痛经比较严重的，可以在医生的指导下口服止痛药物。
月经期间可以通过按摩、使用药物来缓解头疼。
月经期间头疼一般和月经期间的雌激素浓度变化有关系的。在来月经期间雌二醇浓度变低，可能会导致颅内、颅外血管以及子宫血管对5-羟色胺等物质的敏感性加强，导致血管张力变化、出现头疼的症状。常表现为血管紧张性头疼或者偏头疼、神经性头疼。患者可以通过局部热敷、按摩来缓解头疼的症状；还可以在医生的指导下服用镇脑宁、天麻止疼片、元胡止疼片、西比灵等药物。
月经期间出现腹痛，主要是由于子宫收缩导致的疼痛。如果疼痛轻微是正常现象，如果疼痛剧烈大多数要去医院就诊，排除其他的妇科疾病。如果来月经时肚子痛可以做一些措施来缓解，比如要避免一切生冷、不易消化、刺激性食物，在月经来潮前3-5天内饮食应该以清淡为主，食物容易消化，不应吃的过饱。
可以考虑有痛经的存在，不排除有子宫内膜异位症的可能。这与体内的激素水平有一定的关系，与平常经期没有注意保暖也有一定的关系。可以在月经来潮的第2~6天到医院检查性激素6项，在专业人士的指导下使用药物调理。经期时可以注意清淡饮食，规律作息，避免辛辣刺激食物的刺激，避免熬夜。
