红薯痛经有帮助吗

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我最近例假马上要来了,例假每次来之前小腹都是闷疼的,来之后的前两天就会痛经,想知道吃红薯可以缓解痛经吗?
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李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
痛经的病因十分复杂,主要是表现为各种病因导致的前列腺素分泌增加,出现子宫平滑肌过度痉挛引起的局部痉挛性疼痛,首先要注意避免着凉,保持情绪稳定,避免过度紧张,然后可以选择口服止痛药,可以有效好转。红薯对治疗痛经效果不是很好。
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痛经的病因十分复杂,主要是表现为各种病因导致的前列腺素分泌增加,出现子宫平滑肌过度痉挛引起的局部痉挛性疼痛,首先要注意避免着凉,保持情绪稳定,避免过度紧张,然后可以选择口服止痛药,可以有效好转。红薯对治疗痛经效果不是很好。

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韭菜对于痛经没有太大的帮助,可以喝点红糖水来缓解症状,也是需要注意平躺休息,增加营养,不要吃生冷的食物,有规律的作息,必要时可以做腹部彩超检查,排除妇科炎症的原因。

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痛经吃酸奶没有缓解痛经的效果。生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服。消除紧张心理,足够的睡眠和多休息,注意经期保暖,避免受寒及经期感冒,经期禁食冷饮及寒凉食物,经期禁止游泳和盆浴,保持阴道洁净卫生。

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喝姜汤对痛经有一点点帮助,但是只能起到缓解的作用。疼痛严重者不要服用止疼药,副作用大,可以热敷缓解症状。喝姜汤有温宫散的作用,对痛经有一定的效果。但如果长期服用,会使姜的炎气上扬出现口炎、咽肿等副作用。

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薏米虽有这么多功效,但因为薏米性属寒,所以痛经病人是不可以吃薏米的,怀孕期间也不能吃薏米。薏米是常用的中药,又是普遍常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

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痛经汗蒸会有帮助的,同时要做好保暖,喝点红糖水来缓解症状,另外如果有妇科炎症的原因引起的症状,可也是需要注意休息好,不要熬夜,不要生气,这都是可以调理痛经的。

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