月经水红色其实是比较正常的，也要根据一些具体情况进行判断。月经血淡红色可能是气血不足的表现。不过如果有性生活史，还需要排除怀孕后的异常出血如怀孕先兆流产宫外孕出血等情况。
通常情况下，月经呈现黑色量少可以通过泡脚、艾灸、药物等来暖宫。具体分析如下：
1、可以用艾叶泡脚，艾叶性温，具有温暖胞宫的作用，艾叶经过热水的蒸腾，药性更加温热，泡脚不仅可以暖宫还可以温暖全身。
2、在小腹部进行艾灸。可以选用中极、关元、天枢等穴。
3、平时要注意腹部保暖，避免穿衣露腰，可使用暖宫贴。
4、可用大枣、生姜煎汤代水服用，也可口服艾附暖宫丸。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经鲜红色不正常。
来例假时出现鲜红是不寻常的。女性的月经是暗红色的，女性来例假时，会出现子宫内膜碎片、宫颈粘液、脱落的阴道上皮细胞等。如果是月经血鲜红色说明是因为经期血中含有大量的新鲜血液，或是患有妇科问题、阴道内有大量的出血，以及来例假时吃一些生冷口、辛辣刺激的食品导致的。
建议女性平时早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，适当摄入优质蛋白，例如鲫鱼、带鱼、黑鱼等。
如果月经血超过80毫升，月经来得多一般不正常。
月经周期正常为21到35天，经期为2到8天，经量为20到60毫升。如果在这个范围内，基本就算正常。如果累计月经量超过80毫升称为月经过多。偶尔出现一次月经量过多，考虑与精神情绪因素、过度劳累等原因有关系。如果是经常性的月经量多，可能与生殖器官肿瘤、妇科炎症等原因有关。
