子宫腺肌症要注意避免受凉，尤其是在月经期间不宜穿得太少，要避免食用冷饮、凉菜等一些寒凉性的食物。日常要注意保暖，避免因寒凉刺激而导致痛经及月经紊乱的加剧。子宫腺肌症会导致女性不孕近几年，随着宫腔操作技术的广泛应用，子宫腺肌症的发病率也逐年增加。
子宫腺肌症的病人应该清淡饮食，多吃一些富有营养的而且还容易消化吸收的食物，比如吃一些鸡蛋，牛奶等，应忌食生冷、寒凉食品，如冷饮、凉菜、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、荸荠、柚等，以免寒凝血瘀，使得痛经加重。
子宫腺肌瘤有以下几种危害：
1、痛经，严重的痛经会严重影响患者的生活和工作；
2、月经过多会导致严重的贫血，一方面是因为病人没有精力，另一方面是因为身体各个器官的缺血，会导致功能下降；
3、不孕，不能生育。
子宫腺肌瘤是一种很难控制的疾病，如果有痛经、月经不正常等症状，要根据自身的情况来选择合适的治疗方法。
主要就是月经不调和痛经。常常表现为经期延长，月经血量增多，还可能会出现月经前后有少量的出血，可能会导致贫血。痛经也是子宫腺肌症的主要症状，常常是继发性，进行性加重，一般都是在月经来潮前一周开始出现，随着月经结束，症状会慢慢缓解。
子宫腺肌症能怀孕，不过受孕的几率很小。
子宫腺肌症能否怀孕取决于病变的部位、大小、症状等因素，受孕率也不同。通常情况下，只要是轻微的病变，都有可能自行受孕，若子宫的腺肌症病变范围很广，甚至很难受孕，需要通过外科手术，或是通过聚焦超声将病变切除，然后通过药物和注射来阻止经期，可以提高怀孕几率。患者应该注意休息，积极接受正规治疗，有利于身体恢复。
子宫腺肌症一般比较容易流产，但具体因人而异。
子宫腺肌病是子宫内膜异位到子宫肌层，内膜发生出血、增生，使子宫均匀性增大或者局限性隆起，宫腔环境受到影响，会导致受精卵不容易着床，不易受孕，怀孕后容易发生流产。
女性在怀孕期间需保证充足的休息时间，不要过度劳累。在怀孕初期避免同房，饮食上多吃富含维生素和蛋白质的食物，少吃生冷、辛辣、刺激类的食物。