训练的主要原则是加强刺激龟头，时间长了，可以降低敏感度。比如可以用冷水和热水交替刺激龟头部位，也可以用干净的纱布摩擦龟头有助于降低龟头的敏感性。平时也可以适当的做提肛运动，提肛运动可以训练盆底的肌肉，对降低龟头敏感性和提高性快感都有一定的帮助。
很多孩子都有弱视的病症，很多孩子是单眼视力下降。一些成人也有弱视。要很好地治疗，治疗方法很多。治疗后眼睛视力会很好地恢复，具体训练的方法如下：
进行遮盖治疗，把患者一边眼睛遮盖，用另一只眼睛看东西，这是古老的方法，也是有效的一个方法，治疗费用不高。精细目力训练，对弱视训练的常用方法，可以很好提高视力，精细目力训练的方法很多，医生根据患者年龄、视力情况选择适合治疗方法。还有很多训练弱视的方法，如矫正屈光不正，要佩戴眼镜治疗，每个6月复查；红光闪烁训练、光刷训练、光栅训练都是很好的调节若是的方法。弱视训练是长时间的治疗，不治疗会引起终生视力低下，如果是发现孩子的眼睛有问题，是要及时治疗。
一般来说，脊髓损伤的肌力训练方法较多，具体如下：
脊髓损伤是脊柱损伤最严重的并发症，通常可能会导致损伤节段以下肢体严重的功能障碍。通常脊髓损伤的患者需要进行康复训练，可以通过屈伸等动作训练患者的肌力，还可以通过针灸理疗等方法，帮助患者恢复肌力。
在日常生活中，患者应保持休息环境清洁、安静、舒适，保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜、过度劳累，定时进餐。
早泄的行为训练方法是触摸、拥抱等。
第1个星期仅做一些简单的触摸和拥抱，第2个星期可以做一些轻吻之类的运动，第3个星期可以做一些生殖器的接触，但是不能发生性行为，到了4个星期，可以适当进行节制性的性生活。
如果想要射精，就需要换个姿势，这样才能减少龟头的敏感度。建议患者在行为训练期间培养广泛的兴趣，转移注意力。
有必要阐明一点康复训练是为了什么，对手外伤后不论软组织损伤，肌腱断裂或骨折患者，在一定时期内，需严格注意休息和防护，长期不活关节，则有僵硬的现象，肌腱有黏连现象，影响患者手关节正常活动，影响正常功能的发挥。所以在康复期间必须要有规律地运动，不能随意走动，这样才能保证身体机能和肌肉力量的恢复，也不会因为运动而造成伤口感染等并发症。一般运动时间，如肌腱或骨折患者，要待1个月左右才能运动。在恢复初期，不要急着运动，应该先观察自己是不是感觉有些酸痛，如果没有问题的话，就应该再开始练习了。运动方式以烫洗后继续活动关节为佳，对提高关节活动度较为有利，烫洗时可外涂些活血化瘀中草药熬煮后先熏再烫，每日2次，一次半个多小时，结果就更明显了。如果已经受伤了也不要急于治疗，应该先通过保守治疗缓解疼痛。那么，还是请家属帮忙，将关节屈伸活动至酸痛状态坚持片刻为好，不能怕疼，要疼得汗出有劲，结果会比较好，平时努力运动慢慢恢复的。
一般情况下，锻炼腰的方式主要有以下几种：
1、山羊挺身，使用运动器材将臀部和下肢固定，上身可以做屈曲和伸直运动，可以抱着哑铃片进行负重练习，每天4-6次，每次12-16次，可以锻炼腰背的肌肉力量和强度。
2、使用杠铃进行硬拉练习，主要是锻炼腰部、臀部和大腿的背部，每天4次，每次10-12次。当体重增大时，要穿上腰部以保护脊柱，避免脊柱受伤。
建议患者平时适当进行锻炼，以免对身体造成损伤，可能会出现腰部疼痛的情况。